مصر فايف

فوائد تناول البصل مع الرنجة والفسيخ وتأثيرها على جسم وصحة الإنسان

من العادات التى يحرص عليها المصريين فى الاحتفال بشم النسيم تناول البصل مع الرنجة والفسيخ، وهناك 7 فوائد من تناول البصل مع الفسيخ والرنجة نستعرضها فى النقاط التالية:

1- تناول البصل مع الفسيخ والرنجة يعتبر فاتح للشهية لأنه يحتوى على ألياف.

2- البصل يحتوى على كبريت السليلوز الذى ينشط حركة المعدة.

3- يساعد تناول البصل الجسم على الإخراج.

4- تناول البصل يعطى الإحساس بالشبع مما يقلل من تناول الأسماك المملحة والرنجة.

5- تعد الزيوت الطيارة الموجودة فى البصل مطهرة للفم والمعدة والأمعاء.

6- الكراث بالبصل قاتل للميكروبات الضارة بالإنسان.

7- تناول البصل يقلل من احتمالات الإصابة بجلطة الدم.

ونعرض صورة إنفوجرافيك تبين تأثير وفوائد تناول البصل مع الرنجة والفسيخ وخاصة فى مناسبة شم النسيم.