أتدركى أنك بعادات يومية وبعض التصرفات التى إعتدتى عليها تفقدى جمالك بشكل تدريجى قاسى على كل ما تملكية من حيوية, فبيديكى أنتى تقسى على نفسك وبعدها تسارعى بالبحث عن المستحضرات والوصفات التى تعيد لكى جمال بشرتك وشعرك وحالتك النفسية بشكل عام .. سنقدم لكى عادات وأفعال تقومين بها يجيب عليكى التوقف عنها فورا للفرار بما تبقى من حيوية وصحة بشرتك وشعرك .
1- لا تنامى أبدا دون إزالة مساحيق التجميل بشكل كامل وبإستخدام مزيل المكياج الخاص بكى .
2 – لا تستخدمى أبدا الماسكرا التى بدأت أن تجف ففيها خطورة على رومشك.
3- لا تغسلى وجهك بمياة ساخنة بشكل مستمر فهدا يؤدى لجفافها فعليكى غسل وجهك بمياة باردة أو فاترة .
4 – توقفى تماما عن تكرار لمس أى حبوب تظهر فى بشرتك حيث يتسبب هذا فى ترك علامات ستعانى كثيرا فى إزالتها.
5- لابد من ترطيب بشرتك قبل النوم يوميا بإستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز.
6- تجنبى السهر المبالغ فيه فهذا يؤدى لشحوب البشرة وظهور الهالات.
7 – تجنبى الجلوس كثيرا أمام شاشة الكمبيوتر فهذا يضر كثيرا ببشرتك.
8- لا تكثرى من إستخدام الصبغات لشعرك فهذا يؤذى شعرك كثيرا ويفقدة حيويته.
9 – حاولى أن لا تستسلمى للمشاعر السلبية فإستسلامك لها يفقدك الكثير من جمالك وحيويتك وصحتك .
