نتعرض في بعض الأحيان لمواقف محرجة بخصوص رائحة الفم الكريهة، عندما تتعامل مع شخص وتجد نفسك بشكل غير إرادي تعود للخلف بسبب رائحة الفم الكريهة المنبعثة من الشخص الذي تتحدث معه، تخيل لو كنت أنت كذلك تنبعث منك تلك الرائحة المزعجة، وقبل البحث في علاج مشكلة رائحة الفم الكريهة، يجب أن نعلم جميعا ماسببها لنتجنب حدوثها لأننا جميعا معرضين لذلك الموقف المزعج والمحرج.
أسباب رائحة الفم الكريهة
تتنوع أسباب رائحة الفم الكريهة ومنها:-
- نوع الطعام الذي يتناوله الشخص، مثل تناول الثوم أو البصل أو التدخين.
- عدم الأهتمام بتنظيف الأسنان وعدم ترطيب الفم.
- بعض الأدوية المسببة لتلك الرائحة الكريهه
وفي جميع الأحوال فموقع مصر فايف يقدم لكم مجموعة رائعة من الوصفات والطرق الطبيعية، للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة
- إستخدام زيت جوز الهند للتخلص من رائحة الفم الكريهة، من المعروف أن هذا الزيت من الزيوت الطبيعية الرائعة للشعر، وتلك حقيقة ولكن بجانب ذلك هو أيضا غسول للفم، قومي بإستخدامة مرتين في اليوم في الصباح والمساء، ملعقة واحدة من زيت جوز الهند في اليوم سوف تجعلك تتمتعين بنفس منعش طوال الوقت، بجانب قدرت الزيت على تنظيف الأسنان وتبيضها.
- يجب غسل الأسنان يوميا على الأقل مرتين، وسوف تقضي على البكتريا المزعجة التي تسبب الروائح الكريهة في الفم.
- يجب أن تقوم بالمضمضة بعد كل وجبة بالماء البارد.
- يفضل أن تستخدمي خيط الأسنان الطبي للتنظيف مرتين في اليوم للتخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، والتي يكون من الصعب على فرشة الأسنان الوصول إليها.
- الأهتمام بتناول الماء بشكل يومي كوب كل فترة على مدار اليوم من أجل الحفاظ على ترطيب الفم والجسم، ومن شأن ذلك منع إنبعاث الروائح الكريهة من الفم.
- تناول النعناع الأخضر يزيل رائحة الفم الكريهة وينعشة.
- هناك أطعمة تعتبر منظف طبيعي للأسنان فهى تساعد على إزالة بقايا الأطعمة وقتل البكتريا الموجودة في فم الإنسان، ومن تلك الأطعمة الكرفس وأيضا الجزر والتفاح.
- تناول قطعة من الليمون وكذلك البرتقال ينعش الفم ويزيل الروائح الكريهة، ولكن لاتكثر من تناولها لوجود الكثير من الأحماض في البرتقال والليمون، مما يضعف الأسنان مع مرور الوقت وتصبح هشة.
- القرنفل يستخدم كغسول لتخفيف من ألم الأسنان، ويستخدم أيضا لتنظيف والتخلص من الروائح الكريهة.
- القهوة من المشروبات التي تسبب رائحة الفم الكريهة، لذلك يجب تجنب تناولها والأكثار من تناول العصائر الطبيعية.