الشاي إسم صيني يطلق على شجرة أو أوراق أو على المشروب الذي يصنع من أوراق الشجرة، ينتمي إلى الفصيلة الكاميلية وموطنه الأصلي شرق آسيا، ونباته دائم الخضرة، وازهاره عطرة بيضاء مصفرة.
الشاي أكثر من مجرد مشروب، ومن الصعب أن يمر يوم دون أن يتناول الفرد كوب شاي على الأقل، الشاي له العديد من الفوائد أهمها أنه يحافظ على سلامة الشرايين ويمنع تكوين جلطات على الجدار الداخلي لاوعية الدم وذلك لاحتواء الشاي على مضادات الأكسدة.
فوائد أخرى عديدة للشاي ليست محل نقاش الآن، ولكن على الرغم من فوائده الكثيرة إلا أنه قد يضر بصحتك إذا تناولته في الوقت الخطأ، نعم هناك أوقات لا يجب أن تتناول فيها الشاي.
5 حالات يصبح فيها الشاي مضراً
1- إذا تم شرب عدد كبير من أكواب الشاي يومياً.
يؤدي الإفراط في تناول الشاي إلى الإصابة بقرحة المعدة والإثنى عشر.
2- إذا تم شرب الشاي بعد الأكل مباشرة.
العادة التي يقوم بها معظمنا ولا نعلم أنها قد تلحق بنا ضرراً بالغاً حيث يسبب تناول الشاي بعد الأكل (الإمساك)، بالإضافة إلى أنه يمنع امتصاص الحديد الموجود في الطعام.
3- إذا تم شرب الشاي على الريق (على معدة فارغة).
هذا الأمر يسبب كسل الجهاز الهضمي، ويمنع خروج العصارات الهاضمة.
4- إذا تم غلي الشاي كثيرا حتى يتحول لونه للون البني.
عادة أخرى قد نفعلها ونتهاون غير مدركين أنها تشكل خطراً كبيراً حيث يؤدي تناول الشاي في هذه الحالة إلى اضطراب في عضلة القلب.
5- مرضى قرحة المعدة والاثنى عشر وحصوات الكلى.
يؤدي شربهم للشاي إلى سوء حالتهم الصحية وتفاقمها.
