المعروف أن الإستخدام المفرط في المضادات الحيوية قد يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية . ووفقاً لدراسات وأبحاث عديده أن المضادات الحيوية تؤثر على صحة الإنسان ، مثل زيادة حالات الإسهال القاتلة لدى الأطفال ، المضادات الحيوية تقتل البكيتريا الجيدة في جسمك أيضا ، إضطراب في الأمعاء ، بالإضافة إلى ذلك السرطان وأمراض أخرى عديده .
ولذلك هناك بعض الأطعمة الطبيعية والأعشاب بمثابة مضادات حيوية ، وتساعد على تطهير الدم بشكل طبيعي وتقوية جهاز المناعة ، وجميع هذه المكونات في المطبخ .
هنا سنتعرف على قائمة بأهم المضادات الحيوية في مطبخك
1- التوابل والأعشاب : الزعتر ، أوريجانو ، القرفة ، الكركم ، الرزوماري ، الريحان ، القرنفل ، والينسون ، الجنزبيل والشمر ، والفلفل الحار ، والثوم
2- الأطعمة المخمرة : الزبادي ، المخلل الخام ، وخل التفاح
3- العسل وزيت جوز الهند : لتقوية جهاز المناعة وتساعد على محاربة الإلتهابات
4- الخضروات : البصل ، Kale ، والبرووكلي ، والكرنب
وصفة هى تعتبر Tonic وعلاج فعال وبديل المضادات الحيوية ولعلاج أمراض كثيرة
المكونات :
– 700 مل خل تفاح (نوع جيد)
– 1/4 كوب ثوم مفري
– 1/4 كوب جنزبيل مبشور
– 1/4 كوب بصل مبشور
– 2 ثمرة فلفل أحمر حار
– 2 ملعقة كبيرة كركم
– 2 ملعقة كبيرة فجل مبشور
الطريقة :
يضع جميع المكونات ماعدا خل التفاح في وعاء ويخلط جيداً . في زجاجة أو برطمان زجاجي يتم وضع هذا الخليط ثم يضاف الخل ويقلب جميع المكونات . يتم إغلاق هذا الوعاء ويرج جيداً ثم يحتفط في مكان بارد وتجنب أشعة الشمس .
يترك لمده أسبوعين ويرج الوعاء في خلال هذه الفترة .
كيف يستخدم :
بعد مرور أسبوعين ، يأخذ ملعقة صغيرة مابين 2- 3 مرات في اليوم من هذا المنشط وعلاج قوي لكثير من الأمراض وبدون أي آثار جانبية .
في النهاية – المضادات الحيوية ضارة على صحة الإنسان ، ولمزيد من المعرفة عن آثار المضادات الحيوية قراءة هذا المقال http://www.misr5.com/?p=737276
وجميع المكونات المذكورة مضادات حيوية طبيعية 100% ، ولكن يجب مراعاه شراء جميع مكونات Tonic منتجات جيدة .
Source : myhealthwire, Dr.weil, healthline