إن الكثير منا لا يعلم الفوائد العديدة لنبات “الرجلة” فهذا النبات يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف ويحتوي أيضاً على نسبة عالية من الحديد والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين “سي” وفيتامين “أ” و”أوميجا 3″ الدهنية والكالسيوم والنحاس ومركبات مضادة للأكسدة والكثير من الألياف.
ومن أهم الفوائد التي لا نعرفها عن نبات “الرجلة” المحافظة على سلامة وصحة القلب حيث يحتوي على مستويات عالية من “أوميجا 3” الدهنية، التي تساعد على تقليل كمية الكوليسترول في الدم، كما يساعد أيضاً على إنقاص الوزن، لأن هذا النبات به كمية منخفضة جدا من السعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية التي تعطي للشخص الذي يتناولها إحساس الشعور بالشبع مع حصوله على سعرات حرارية قليلة.
وكما يستخدم نبات “الرجلة” أيضاً، لعلاج الإسهال والنزيف المعوي والبواسير ومشكلات الجلد، حيث يحتوي على مستويات عالية من فيتامين “أ”، والذي يساعد على التقليل من تجاعيد البشرة وإزالة الندوب والبقع وتطهير الجلد.
