عصير قصيب السكر من أحد المشروبات التي يقبل على تناوله الكثير من الناس ، وتعتبر الهند من أكبر المنتجين في العالم لقصب السكر بعد البرازيل . والقيمة الغذائية والصحية مذهلة ويعالج الكثير من الأمراض التي قد يندهش البعض كيف لدينا قصب السكر وهناك الآلاف يعانون من أمراض مثل الكبد .
هنا سنتعرف على الفوائد الصحية لعصير قصب السكر .
أولاً القيمة الغذائية لقصب السكر يحتوي على كربوهيدرات ، بروتين ، كالسيوم ، الحديد ، بوتاسيوم ، وصوديوم .
وقصب السكر غني بالمواد المضادة للأكسدة الذي يمنع الأورام ويعالج الإلتهابات .
ماهى فوائد عصير قصب السكر :
1- مدر للبول مما يعني أنه يساعد على علاج إلتهابات المسالك البولية وحصى الكلى وضمان تحسين وظيفة الكلى بشكل عام .
2- يساعد على تقوية الكبد ، عصير قصب السكر بمثابة تجديد جسمك مع البروتينات والمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم ، مما يساعد على التعافي بسرعة من أي عدوى .
3- مشروب الطاقة ، فهو غني بالبروتين والكربوهيدرات والحديد وغيرها من العناصر الغذائية ، فهو مشروب مثالي سواء في فصل الصيف أو في الشتاء ، بالإضافة إلى ذلك يساعد على مكافحة الجفاف والإرهاق .
4- مفيد لمرضي السكر ، لأن أثبتت الدراسات أن تناول عصير قصب السكر لا يغير مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر بشكل كبير ، ولكن يجب مراجعة الطبيب قبل البدء في تناول عصير القصب حتى يحدد لك الكمية المناسبة .
5- تحسين حركة الأمعاء ولديه خصائص “ملين” ، أيضاً يعالج الحموضة .
6- يساعد على منع تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة
7- لتقشير البشرة وإزالة الجلد الميت ، عصير قصب السكر مفيد جداُ للبشرة فهو يعمل على نضارتها وبمثابة عملية تقشير طبيعي ، ويعالج أيضاً حب الشباب .
8- نعومة ولمعان الشعر ، نظراً لأحتوائه على كم من المعادن والبروتين فهو مثالي أيضاً لشعرك .
وفي النهاية – عصير قصب السكر مشروب صحي للغاية وفي ذات الوقت مذاقه لذيذ .
