الكثير منا يعلم أن الخضروات جميعها مفيدة من الناحية الصحية، وامتثالاً للمقولة الشهيرة الوقاية خيراً من العلاج يجب علينا جميعاً معرفة فوائد كل نوع من مجموعة الخضروات للاستفادة منه علي قدر الإمكان.
الخضروات مجموعة كبيرة وحرصاً منا موقع ‘‘مصر فايف” علي صحه متابعينا جاري تقديم مقالات دورية سوف نتناول من خلالها في كل عدد نوع معين من الخضروات سوف نلقي بالظلال علية، ونوضح كل الجوانب الإيجابية والفوائد الصحية الذي يقدمها هذا النوع من الخضروات.
اليوم سوف نقدم لكم الفوائد التي يقدمها الباذنجان.
1- الامتناع عن التدخين
يعد الباذنجان له فائدة كبيرة لكل من يرغب في الإقلاع عن التدخين حيث تحتوي ثمرة الباذنجان علي كميات ضئيلة من النيكوتين التي يحتاج إليها جسم المدخن لتساعده في التخلص من هذا الداء.
2- فقدان الوزن
يعد من العناصر الرئيسية في فقدان الوزن، فهو يحسن الهضم بالإضافة إلي ضعف الشهية.
3- الوقاية من العدوي
لما يحتويه من مجموعة من الفيتامينات وأهمها فيتامين ((ج)) الذي يقلل بدورة تعرض الجسم لنزلات البرد والإنفلونزا.
4- تقوية الجنس
يستخدم مع وصفات معينة فهو يضمن تفعيل رغبات جنسية للإناث والرجال.
5- الحفاظ علي الذاكرة
لما يحتويه علي كميات من مضادات الأكسدة تدعي الناسوتين التي تحافظ علي الذاكرة.
6- زيادة صحة ونضارة البشرة.
يحافظ الباذنجان علي صحة ونضارة البشرة لما يحتويه من مواد لازمة لذلك.
