يعتبر الرمان من أهم الأطعمة الصحية للغاية ، بل قرأت أن في جميع الكتب السماوية تم ذكر “الرمان” وأن فيه شفاء للجسم والعقل. وفي حقيقة الأمر لدي قناعة أن هناك كنوز من الأطعمة تحتاج أن يلقي عليها الضوء والأهتمام لأهميتها الهائلة والتي لا تصدق. وفي دراسة حديثة أكدت أن الرمان أو عصير الرمان لديه مضادات أكسدة أعلي 3 مرات من الشاي الأخضر.
يحتوي الرمان (تقريبا كوب واحد) علي 72 سعر حراري ، وفيتامين C ، بوتاسيوم ، حامض الفوليك ، كربوهيدرات ، فيتامين B6 ، وفسفور ، وقليل من البروتين.
ماهي فوائد الرمان :
1- لعلاج إلتهاب المفاصل وآلام المفاصل
إلتهاب المفاصل من الأمراض الشائعة ، والتجارب أثبت أن الرمان يعالج بشكل كبير وملحوظ.
2- الرمان يحتوي علي مضادات أكسدة قوية لديه خصائص مضادة للأورام لأنواع مختلفة من الخلايا السرطانية ، بل في فى دراسة حديثه أكدت أن الرمان يمنع خلايا سرطان الثدي من الإنتشار.
3- يساعد علي خفض الدم المرتفع
الرمان لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وضبط مستوي ضغط الدم ، ودراسة أخري نشرت في أبحاث للعلاج بالنباتات أن عصير الرمان يساعد علي خفض الدم المرتفع بشكل طبيعي بعد أسبوعين فقط من الإستهلاك اليومي.
4- مكافح للبكيتريا
الرمان منذ العصور القديمة لعلاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك الإسهال ، القرحة ، ولقتل الإلتهابات البكتيرية ، ومضاعفات في الجهاز التنفسي.
5- تحسين الذاكرة
أفادت دراسة حديثة نشرت مؤخراً أن الرمان يوفر حماية طويلة للأحتفاظ بالذاكرة.
وأخيراً – الرمان فوائده تحتاج عده مقالات لأهميته ، وعلينا جميعاً أن تتناول هذه الفاكهة التي من إبداع الخالق