يعتبر الجهاز المناعي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان ، فإذا كان جهاز المناعة ضعيف فالشخص يكون عرضه للأصابة بأمراض كثيرة ، بل بأستمرار يعاني من نزلات برد وأنفلونزا ، وبالتالي يحتاج الإنسان دفعة ومزيد من تقوية جهازه المناعي بإستمرار.
والخضروات والفاكهة تحتوي علي مصادر كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يمكن أن تحقق لك صحة جيدة.
ولهذا إختارت أفضل عصير لجهاز المناعة.. والمكونات كلها تعتبر Super Food وهي مضادات أكسدة قوية ومضادات للألتهاب ، وتمنح مزيد من الطاقة والنشاط.
المكونات :
– 1 ثمرة فلفل أحمر أو أخضر أو أصفر
– ساق البرووكلي
– 1 ليمون ( كاملة)
– 1 ثمرة خيار
– قليل من الجنزبيل
– 1 ملعقة كبيرة خل تفاح
الطريقة : يضاف جميع المكونات في الميكسر ماعدا خل التفاح ، ثم يضاف بعد ذلك الخل ، ويحرك برفق ثم يشرب علي الفور.
هذا المشروب رائع ومتعدد الفوائد – ويتم تناوله 3 مرات في الأسبوع ، أيضاً كما ذكرت في مقال سابق العصير لابد عمله طازج.
