يعتبر إلتهاب الحلق ناتج عن بكتيريا أو فيروسات ، وحساسية أو من التلوث، أيضاً جفاف الحلق يمكن أن يسبب إلتهاب وقد يشير إلي أعراض أنفلونزا أو برد، وإلتهاب الحلق معدي ويمكن أن ينتقل من طفل إلي طفل أو من شخص لآخر، وعادة الآلام تكون حادة، وأحياناً كما لو هناك “شرخ” في الحلق.
وهناك عده طرق لعلاج إلتهاب الحلق في المنزل :
1- الماء : شرب الماء الكافي هو المفتاح لطرد الفيروس أو البكتيريا والاحتفاظ بالحنجرة رطبة.
2- الماء الساخن مع الليمون والعسل والقرفة : هذا علاج فعال ويساعد علي منع تراكم المخاط ، ويهدئ الحلق.
3- الجنزبيل : من المعروف أن الجنزبيل مضاد للالتهابات، لذلك عمل شاي بالجنزبيل وإضافة ملعقة عسل يساعد علي تهدئة الحلق.
4- حساء الدجاج بالخضروات : تعتبر شوربة الدجاج بالخضروات من أهم الطرق لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا وإلتهاب الحلق ، أيضاً حساء العظام “الكوارع” علاج فعال وسريع.
5- الثوم والبصل : تناول الثوم والبصل ضروري لنزلات البرد وإلتهاب الحلق ، هذه الخضروات تساعد علي تحسين جهاز المناعة ومضادات حيوية طبيعية.
الأطعمة الذي يجب أن يتجنبها مريض إلتهابات الحلق :
– السكر : يقلل خلايا الدم البيضاء الذي يساعد علي محاربة العدوي ، لذلك تجنب السكر ، وإضافة العسل في جميع المشروبات الساخنة .
– عصائر الفاكهة : علي الرغم أن عصير البرتقال يحتوي علي فيتامين C ، لكن من الأفضل الأبتعاد عن عصائر الفاكهة وتناول بدلاً منها الفواكه التي تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين C مثل الجوافة والكيوي، أيضاً تناول الخضروات مثل الخيار ، الخس ، الجزر ، والبرووكلي.
– الكافيين : الأقلال من الكافيين لأنه يزيد من جفاف الحلق.
– الألبان : بعض منتجات الألبان تسبب زيادة في المخاط وإلتهابات الحلق تزداد سوءاً.
وأخيراً – الراحة والنوم لمده 8 ساعات علي الأقل مع إتباع هذه الطرق سيتم الشفاء في أسرع وقت.