أكتشف باحثون في أمريكا أن “التنفس” يخلق أو يعطي نشاط كهربائي في المخ. والتجارب أثبتت أن الذي أستنشق عن طريق الأنف “شهيق” كان أكثر لتذكر وللتعرف علي الأشخاص ، مقارنة مع التنفس “زفير”.
وقال الباحث الرئيسي لهذا الإكتشاف ، وهو أستاذ مساعد في علم الأعصاب في كلية Feinberg في جامعة Northwestern للطب ، أن النتائج الرئيسية لهذه الدراسة كشفت أن هناك فرق واضح في نشاط المخ أثناء الشهيق مقارنة مع الزفير.
وقال “عندما يتم التنفس عن طريق الأنف تحفز الخلايا العصبية في القشرة الخاصة بعملية الشم ، والذاكرة”
وقد أكتشف في البداية أثناء الدراسة والبحث أن 7 من المرضي كانوا يعانون من “الصرع” وكان من المقرر إجراء عملية جراحية في المخ ، ولكن بعد الحصول علي بيانات كهربائية ومسح مباشر علي المخ ، أكتشف العلماء أن نشاط المخ ينقلب مع التنفس.
وأجروا بعد ذلك إختبارات لبعض المتطوعين يصل عددهم لـ 60 للمشاركة في هذه التجربة ، وأكتشفوا أن كلما أخذوا نفس “شهيق” كان قدرتهم علي التذكر بسركة أكبر.
ولذلك “التنفس عن طريق الأنف” يجعل حدوث حالة من الهدوء ، ويمكن أن يستجيب الجسم بصورة أسرع “للخوف” مع سرعة التنفس وهذا يكون له تأثير إيجابي علي وظائف المخ.
تم نشره اليوم في Telegraph.UK
