قشور البرتقال لها فوائد عظيمة ، ومن الخطأ أن نرمي تلك القشور ولا يتم الإستفادة منها.
تحت القشرة يكمن كل المغذيات وفيتامين C وفلافونيدات من اللب الداخلي ، الذي معظمنا يلقي بكل هذا.
وهنا 7 أسباب أكتشفت مؤخراً تجعلك لا ترمي بقشور البرتقال بعد الآن:
1- بياض الأسنان
المواد الطبيعية الموجودة في قشور البرتقال تساعد علي إزالة الإصفرار من الأسنان حتي التي تنتج من آثار التدخين.
الطريقة :
فرك الجزء الأبيض من داخل قشرة البرتقال علي أسنانك لمده 2 دقيقة ثم يشطف وتكرر مرتين في اليوم.
أيضاً بعد تجفيف قشور البرتقال ثم طحنها وتخفيفها بالماء وتستخدم علي فرشاة الأسنان.
2- تحسين لون البشرة
قشور البرتقال تساعد علي إزالة البقع السوداء ، ولأن يحتوي علي فيتامين سي سوف يمنح بشرتك التوهج والليونة علي الجلد ، حتي أنه بمثابة واقي من الشمس الطبيعي للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
(ملحوظة: أنا لا أفضل تستخدم كبديل للواقي من الشمس بل الأفضل يستخدم كماسك)
الطريقة :
يجفف كمية من قشور البرتقال وطحنها ثم إضافة ملعقة زبادي مع ملعقة صغيرة من العسل لعمل عجينة.
يضع هذا علي الوجه والرقبة ويدلك بلطف بحركة دائرية ويترك لمده 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ ثم البارد.
هذا الماسك أو المعجون رائع علي البشرة ومن أكثر الوصفات تأثيرها فوري ومتعدد المزايا ، ولكن تكرر مرتين في الأسبوع لنتيجة أفضل.
3- لأنقاص الوزن
من المعروف أن فيتامين C يساعد علي إنقاص الوزن ، وقشور البرتقال تساعد علي هذا بشكل مذهل.
الطريقة:
تجفيف قشور البرتقال كالمعتاد ثم إضافة تقريبا ملعقة كبيرة من القشور المجففة مع كوب ماء ساخن ويغطي ويترك لمده 10 دقائق.
يتم إزالة القشور من علي سطح الكوب ويمكن إضافة ملعقة عسل (إختياري) ويتناول هذا المشروب مرتين يومياً.
وأنصح في حالة إستخدام هذه الوصفة الأبتعاد تماماً عن أي عصائر (محلي بالسكر) أو مياه غازية.
4- يقلل الكولسترول الضار
قشور البرتقال يقلل البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL أو الكولسترول السيئ في الجسم ، لأن LDL يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
والبكتين الموجود في قشور البرتقال تساعد علي خفض الكولسترول وخفض الدم المرتفع أيضاً.
كل ماعليك القيام به هو شرب كوب شاي من قشور البرتقال مرتين في اليوم.
5- ينظم حركة الأمعاء
قشور البرتقال تساعد علي تحسين عملية الهضم. الألياف الموجودة عالية فهي تساعد علي منع الأمساك وتنظيم حركة الأمعاء.
بالإضافة إلي ذلك يعالج عسر الهضم والغازات وإضطرابات الجهاز الهضمي.
بعد تناول وجبة الطعام ( الأفضل بعد الغذاء بساعة ) كوب من مشروب الشاي بقشور البرتقال.
6- يعمل بمثابة معطر للجو طبيعي
أنا من محبي رائحة البرتقال ، وقشور البرتقال أو جميع الحمضيات لها رائحة قوية تزيل أي روائح كريهة في منزلك.
الطريقة :
مقدار من قشور البرتقال الطازج (بدون تجفيف) وبعض قشور الليمون مع عود واحد قرفة ويضع 2 كوب ماء ثم يغلي لمده 10 دقائق.
يترك الخليط حتي يبرد وفي زجاجة رذاذ (بخاخة) تستخدم عند الحاجة.
حقاً هذه الوصفة مجربة وتمنح رائحة جميلة لمنزلك خاصة بعد طهي أسماك أو شوي.
7- يمنع البعوض والنمل وبعض الحشرات الأخري
دراسات أكدت أن هناك بعض الحشرات تكره قشرة البرتقال لأنهم لا يحبون رائحة الحمضيات بشكل عام.
وتوزيع قشور البرتقال في جميع الأماكن الذي يتواجد فيها النمل أو البق ، سيكون بمثابة طرد لهم.
وأخيراً – أحب أشير أن تجفيف قشور البرتقال يجب أن يجفف في الشمس لمده 3 أيام ، وإختيار القشرة الملساء وذو لون برتقالي زاهي هذا أفضل.
