مصر فايف

أطعمة ومشروبات تساعد علي تحسين الأحبال الصوتية

7-أطعمة-ومشروبات-لنقاء-الصوت-وتحسينه

أكدت الدراسات والأبحاث أن أصواتنا تتعرض للعديد من المؤثرات السلبية يوميا، والتي تؤثر سلبي علي الأداء الصوتي منها: (الصوت المرتفع- السهر- التدخين)، ولمعالجتها بشكل صحي وطبيعي، هناك أنواع من الأطعمة والمشروبات تساعد في تحسين أصواتكم.

7 أطعمة ومشروبات تساعد علي تحسين أصواتكم والحفاظ عليها

هذه الأطعمة والمشروبات تعمل علي نقاء الصوت، وتحسن أداء الصوت والحفاظ عليها، وهي:-

10 فوائد مدهشة للبطاطا الحلوة

أفضل الطرق لتخزين الفواكه والخضروات لمدة طويلة

1- ماء فاتر.

2- القرفة يتم تناولها كمشروب أو إضافتها إلي الطعام.

3- الأعشاب كـ( النعناع، اليانسون، الشاي الأخضر).

4- العسل (احدي مرطبات الحلق الأساسية وتعمل علي تحسن الصوت).

5- الزنجبيل (يعالج مشاكل التهابات الأحبال الصوتية).

6- سكر البنات (ينقي الصوت ويحسن أداءه).

7- حبة البركة (يضاف إليها الحليب وتعمل علي تنعيم الصوت).

ملحوظة هامة: (لحماية الأحبال الصوتية)

فلذلك يجب أن تحرص علي مراعاة الحفاظ علي أصواتكم والابتعاد كل البعد عما يضر بصحتكم، لنشأة جيل جديد قادر علي التغيير وخالي من الأمراض.