التخطي إلى المحتوى
وصفة لانقاص الوزن والتخلص من الدهون فى أسبوعين
انقاص الوزن

أضحى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة من الأمور المرهقة بسبب ما تتطلبه من بدل مجهود جسدي ودهني ،

كحل مساعد وليس بديل للتمارين الرياضية التي تظل ضرورية إن أردت الحصول على نتائج مرضية ، يمكنك الإعتماد على بعض الوصفات التي تساعدك في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون ،

في فقرتنا هذه نقدم لك وصفة تمكنك من إنقاص 10 كيلو شهريا   بكل سهولة :

المكونات :

ثلاث حبات من ثمار البرتقال الطازج
4 حبات من الليمون
معلقة من عسل النحل

طريقة التحضير  :

نقطع الليمون والبرتقال الى قطع ثم يوضع فى لتر ماء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ثم نقوم باضافة العسل ونتركية لمدة 5 دقائق أخرى، بعد دللك نقوم بتصفية الخليط وشربه قبل كل وجبة بخمس دقائق

 

قد يهمك أيضًا

التعليقات