التخطي إلى المحتوى
المشاكل الصحية التى يتعرض لها الجسم بسبب قلة شرب المياه

قال تعالى “وجعلنا من الماء كل شيء حى” ، الماء مفيد لصحة الإنسان وقلة شرب الماء يمثل مشاكل صحية كبيرة على الجسم، ونعرض أهم المشاكل الجسدية التى تسببها قلة شرب الماء.

– قلة شرب الماء يسبب حفاف الجلد وتشققه وظهور التجاعيد المبكرة وسقوط الشعر وتقصيفه وتكسير الأظافر.

– قلة شرب الماء تسبب خلل فى الهرمونات المختلفة فى الجسم وتسبب أيضاً ضعف فى السمع، وجفاف فى العيون وإلتهابها، وضعف البصر.

– قلة شرب الماء تزيد من فرص تكون الحصوات فى الكلى وخلل فى وظائف الكلى وسهولة فى إصابة الكلى بالالتهابات.

– قلة شرب الماء يزيد من لزوجة الدم ويزيد من إمكانية تكون الجلطات الرئوية والدموية والقلبية وخلطات المخ.

– قلة شرب الماء يزيد من لزوجة السائل المنوى عند الرجال وبالتالى ضعف الحيوانات المنوية وتقليل حيويتها مما يؤدى لإنخفاض القدرة على الإنجاب.

– قلة شرب الماء يساعد فى جفاف الأغشية المخاطية للجهاز التنفسى ويعمل على صعوبة التنفس وإمكانة الاصابة بالالتهابات.

– وينصح الأطباء بضرورة شرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميا وبخاصة فى فصل الصيف وذلك لتلافى حدوث المشاكل الصحية الناتجة عن قلة شرب الماء.

قد يهمك أيضًا

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.