تسبب رائحة الفم الكريهة خاصة عند الاستيقاظ من النوم قلقاً و إحراجاً بالنسبة للكثير من الأشحاص الذين يعانون من هذه المشكلة، و تعتبر مشكلة رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل التي تفقد الكثير من الأشخاص ثقتهم بنفسهم، لذلك من خلال نصائح بسيطة و أساليب سليمة يمكنكم اتباعها للقضاء نهائياً على رائحة الفم الكريهة.
و يرجع أطباء الفم و الأسنان رائحة الفم الكريهة إلى الإصابة بمرض التهاب للثة ـو التهاب المعدة و الإمساك، و أحياناً يسبب القولون العصبي أيضاً رائحة كريهة للفم، و مهما كانت الأسباب نقدم لكم العلاج و الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة:
- الإكثار من شرب الأعشاب المنزلية و تناول الفواكه و الخضراوات.
- الإكثار من شرب الماء مع الليمون باستمرار.
- تناول الفراولة و البرتقال نظراً لأنها ثمار تحتوي على مضادات للأكسدة.
- استخدام الفتلة لإخراج بقايا الطعام من بين الأسنان.
- الحرص على غسل الأسنان بالفرشاة و المعجون ثلاث مرات على الأقل يومياً.
- استخدام السواك يومياً و باستمرار بعد الوضوء.
