الشمس هي ذلك النجم العملاق في مركز مجرتنا، و التي لولاها لما صلح كوكبنا للحياة ، فأشعة الشمس الدافئة هي التي تجعل كوكبنا الجميل مناسبا للحياة، كما أنها السراج التي يضيء لنا الأرض، و للتعرض لأشعة الشمس فوائد كثيرة ومتعددة.
فأشعة الشمس تحث الجسم على إنتاج فيتامين د الذي يدخل في بناء العظام والأسنان، و تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع لدى المرضى، و تساعد في علاج مرضى الاكتئاب ، و تفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية كحب الشباب و الإصابات الفطرية، ولها أيضاً تأثير مضاد لسرطان ثدي.
و تعتبر الشمس مظهراً من مظاهر الطبيعة، فمشاهدة الشمس عند الغروب والشروق يبعث في النفس الطمأنينة و السكينة و فيما يلي صور مميزة لشمسنا :
