من الآثار السلبية التي تظهر في الجسم بعد فقدان الوزن أو بعد الولادة هي الترهلات و الخطوط البيضاء التي تصيب منطقة البطن و الأرداف، و تعاني الكثير من السيدات من هذه المشاكل نظراً لأنها تفقدهم الجمال و الجاذبية، و ترغب أيضاً كل سيدة بالحصول على جسم مشدود و قوام ممشوق، فحتى تحقق السيدة نجاحاً عظيماً في فقدان الوزن، لا يكفي فقط أن تفقد كميات كبيرة من الدهون، بل يجب أن تحافظ على جمال مظهرها و تقي نفسها من الترهلات و تحصل على جسم مشدود، و ما إذا تعرضت أجسام الكثير من السيدات إلى هذه المشاكل، نقدم إليكن وصفات سهلة و سريعة المفعول و صحية للقضاء على الترهلات و الخطوط البيضاء التي تصيب الجسم بعد الحمل أو بعد فقدان الوزن.
طرق القضاء على الترهلات و الخطوط البيضاء:
- طريقة النشا و الشبة:
المكونات:
شبة ناعمة، و زيت زيتون، و ماء و نشا.
طريقة الاستخدام:
- يتم مزج جميع المكونات معاً بشكل جيد.
- يوضع الخليط على المنطقة التي تعاني من وجود ترهلات فيها.
- يترك الخليط حتى يجف.
- يزال الخليط باستخدام الماء الدافئ، و يجب الحرص على استمرار استخدام هذه الوصفة.
- طريقة زيت الياسمين و القرنفل:
المكونات:
زيت الياسمين، قرنفل.
طريقة الاستخدام:
- يتم خلط الزيوت معاً.
- تدهن المنطقة المصابة بالترهلات جيداً.
- يتم تكرار عملية الدهن باستمرار للحصول على نتائج فعالة.
تحديث:
من أكثر العوامل المهمة التي تحفز عملية خسارة الوزن هي السوائل و قد تكون السوائل سبباً أيضاً في فشل عملية التخسيس، فقد يتبع الأشخاض الذين يعانون من السمنة نظاماً غذائياً صارماً للتخسيس لكنهم لا يجدون النتيجة المرضية له، و قد يرجع ذلك إلى السوائل التي يقومون بتناولها، و في هذا السياق سنوضح لكم الطريقة المناسبة لشرب السوائل و أنواع السوائل التي ينصح الأطباء بتناولها أثناء اتباع نظاماً للتخسيس و تفاصيل أخرى من خلال الرابط التالي:
تحديث:
يتبع معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة نظاماً غذائياً معيناً، و قد يعاني الكثير منهم من عدم لمس نتائج فعالة للرجيم الذي يتبعونه، و قد يعود ذلك لأساليب معينة في الرجيم أو أن النظام الغذائي المتبع خاطئ و غير سليم، لذلك نقدم إليكن علامات معينة تدل على أن الرجيم المتبع غير فعال و يلزم التوقف عنه فوراً، و ذلك من خلال الرابط التالي:
تحديث:
أطعمة للتخلص من الكرش:
يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة من تراكم الدهون في منطقة البطن و تكون الكرش، لذلك عند اتباع نظام غذائي معين يجب التركيز على أطعمة معينة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، لذلك نقدم لكم مجموعة الأطعمة التي تساعد على حرق دهون البطن بشكل سريع، كم خلال الرابط التالي:
تحديث:
نساعدكم دائماً على تقديم أحدث الوصفات و أكثرها فعالية للتخلص من الكرش و حرق دهون البطن في فترة قصيرة جداً، خاصة للفتيات المقبلات على الزواج، لمعرفة أفضل و أسرع الوصفات لحرق دهون البطن يمكنكم الدخول على الروابط التالية:
تحديث:
نحرص دائماً على تقديم أقضل الطرق و الوسائل التي تساعدكم على اتباع رجيم سليم، و في هذا السياق نقدم لكم نصائح هامة ومفيدة جداً تساعدكم على اتباع رجيم سليم و الحصول على نتائج سريعة و فعالة من خلال الرابط التالي:
تحديث:
تعتبر العصائر و المشروبات العشبية و الطبيعية من أكثر العناصر التي تساعد على حرق الدهون خاصة الدهون الموضعية، لذلك نقدم لكم نظام صحي و سليم و يعطي نتائج رائعة للحصول على قوام ممشوق قبل الزفاف، من خلال الرابط التالي:
