تشقق القدمين والشفاه فى الشتاء من اكثر المشكلات التى تواجه المراه ، وتعد مشكلة مؤرقه حقا من حيث الاحساس خيث تسبب الم بالقدم وتعب القدم عند الوقوف وكذلك امكانيه نزول دم ، بالاضافة الى الشكل السئ الذى يتعارض مع جمال المراه وانوثتها ومظهرها وملمسها الخشن الذى يسبب ازعاج للمراة وخصوصا المتزوجه .
لهذا نقدم لكم اليوم نصائح واكثر من وصفة لتجنب تشقق القدمين فى الشتاء
*** اولا عليكى بتناول الطعام الصحة والمغذى والاكثار من تناول الخضروات الورقيه والكبده والحديد .
*** عليكى تجنب المشى بدون حذاء وخصوصا على السجاد .
*** عليكى تجنب ترك القدم مبلوله دون تنشيفها وتركها تنشف بالهواء فهذا يؤدى لجفاف البشرة عموما .
*** عليكى استعمال مرطبات البشرة وخصوصا بالشتاء وبامكانك دهان قدمك بالكريم المرطب ولبس شراب نايلون لتتعرق القدم ويخف الجفاف.
*** وضع القدم فى ماء بليمون بملح وماء ورد يمنح قدمك نعومه وتفتيح ويدوب الجلد الزائد عليكى بوضعها لنصف ساعه على الاقل يوميا فى الماء ثم دعكها بحجر خفاف للتخص من الجلد الميت .
*** هناك بالاسواق شوزات بلاستك بامكانك ارتدائها فهى تحافظ على القدم من الجفاف.
ولقد نصح الخبراء بعدد من الوصفات لعلاج تشقق القدم منها :.
الوصفة الاولى
ملعقة جلسرين كبيرة مع قليل من ماء الورد و يقلب الخليط جيدا ثم يوضع على القدمين لمدة ساعة ثم يغسل بماء فاتر وازال الجلد الميت .
الوصفة الثانية :.
ثلاث قطرات من الليمون مع قطرتين من ماء الورد، توضع على النار لمدة عشر دقائق حتى تتماسك ثم فرك الكعبين بها داومى عليها لمدة شهر ستجدين نصائح مزهله .
الوصفة الثالثة:.
ملعقة من زيت الزيتون مع عدة قطرات من ماء الورد وتفرك بهما القدم مع ازالة الجلد الميت.