يعاني لكثير من لرجال و النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن و الذي يؤدي إلى تكوين الكرش، و هو أمر محرج بالنسبة للكثير من لأشخاص حيث يؤثر على المظهر الخارجي، كما تحرص النساء بعد الولادة على التخلص من دهون الكرش المتراكمة، لذلك من خلال موقع مصر فايف نقدم لكم 6 وصفات سحرية و فعالة جداً للتخلص من الكرش.
وصفات للتخلص من الكرش:
الوصفة الثانية:
يتم خلط كمية من الزنجبيل مع قشر الرمان و النعناع و تناوله 3 مرات يومياً بعد كل وجبة غذائية.
الوصفة الثانية:
يتم تناول كوب من الماء الدافئ مع الليمون مرتين يوميً قبل النوم مع الحرض على عدم تناول أي نوع من الطعام قبل تناول هذا المشروب لإعطاء نتائج فعالة.
الوصفة الثالثة :
يتم نقع كوب من الميرمية في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة و تناوله يومياً مرة واحدة فقط قبل العشاء أو قبل الغداء بساعة.
الوصفة الرابعة:
يتم خلط الزنجبيل الأخضر المقطع مع النعناع الأخضر و قشر الرمان الجاف و تناوله يومياً مما يساعد على حرق دهون البطن و الأرداف.
الوصفة الخامسة:
يتم تناول مشروب الشاي الأخضر مع السنامكي مع البابونج مرتين يومياً قبل الإفطار و قبل النوم.
الوصفة السادسة:
يتم خلط عصير نصف ليمونة مع نصف ملعقة من لكمون بالإضافة للزنجبيل الأخضر و أوراق النعناع ثم غليه على النار و تناوله مرتين يومياً.
