من أكثر الوصفات التي يبحث عنها الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن خاصة منطقة البطن و الأرداف، هي الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخسيس و في نفس الوقت لا تضر بالصحة و لا تضعف الجسم بحرمانه من الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كما أن اتباع حميات غذائية معينة لا تركز عملية حرق الدهون على منطقة البطن و الأرداف و إنما تساعد على تخسيس جميع أجزاء الجسم و قد تضر بالبشرة و الوجه و تصيبه بالنحافة غير المرغوبة.
طريقة سهلة للتخلص من الكرش:
المكونات:
كوب شاي صيني “يتم الحصول عليه من الصيديلة”.
زنجبيل طازج.
نعناع طازج.
ملعقتين صغيرتين من قشر الرمان.
ملعقة بذر الكتان.
زنجبيل طازج.
نعناع طازج.
ملعقتين صغيرتين من قشر الرمان.
ملعقة بذر الكتان.
طريقة التحضير:
يتم تفتيت قطعة صغيرة من قشر الرمان مع قطعة من الزنجبيل و خلطها مع ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر مع عود من النعناع و قطعة من بذر الكتان، و يتم خلط المكونات معاً مع كوب من الماء المغلي، و الجدير بالذكر أنه لا يتم غلي الماء مع المكونات معاً و إنما يتم غلي الماء ثم إضافة المكونات إليه، و هذه الوصفة تساعد في حرق دهون البطن و التخلص من الكرش في أسبوعين فقط.
