قد لا تتخيل الفوائد الذي قد تعود على صحتك وحياتك، عندما تغير عادتك الصباحية، وتبدأ يومك بشرب كوبا من الماء على الريق.
فالإكثار من شرب الماء عادة وعلى مدار اليوم يمد جسمك بفوائد لاتعدى ولا تحصى، ولكن تزيد هذه الفوائد وربما تتضاعف عند شرب كوبا من الماء صباحا على الريق، فالماء هو سر الحياة بالفعل.
فوائد شرب الماء
فشرب كوبا واحد يوميا في الصباح على الريق، له العديد من الفوائد التي قد لا تتخيلها، نوضحها فيما يلي:
-يعمل شرب الماء على الريق، على صحة الجهاز الهضمي.
-وهو يخلص الجسم من البواسير والإمساك.
-يزيد من عملية حرق الجسم للدهون وفقدان الوزن.
-يخلصك من الشعور بالحموضة.
-يعمل على زيادة حرق جسمك للسعرات الحرارية.
-يمنح الحيوية لبشرتك وجلدك.
-يحمي الجلد من التشققات والجفاف.
– يزيد من كفاءة وقوة الجهاز المناعي ضد الأمراض.
-يمنح جسمك المزيد من الطاقة التي يحتاجها.
– يساعد في عمل وظائف الجسم اليومية.
-يحارب العدوى.