التخطي إلى المحتوى
فوائد الموز للانسان

هل فكرت يوما ما هي فوائد تناولك  لفاكهة الموز ؟  هل تعلم ان الموز من اهم انواع الفاكهة الصحية التي تفيدك ؟

نعم تابع قراءة المقال وستعلم اهمية تناولك للموز

1- تنظيم ضغط الدم

إحتواء الموز على البوتاسيوم ينظم ضغط الدم في جسم الإنسان حيث ان البوتاسيوم كلما يزيد طبيعيا في جسم الإنسان فإنه يقوم بعملية إخراج للصوديوم ويقوم أيضا بتحفييز الكلى لإخراج أكبر كمية ممكنة من الصوديوم عن طريق البول.

2- تحسين الهضم

مادة النشا المقاومة التي يحتويها الموز  والتي يحتويها الكربوهيدرات ايضا تقلل من الإحساس بالجوع مما يعني نقص الوزن بطريقة طبيعية وسليمة 100%.

3- يمد بالطاقة

يحتوى الموز على كمية مناسبة جدا من السكر والتي يمكنها منحك الشعور بعدم الجوع تماما كما أنه أفضل كثيرا من الوجبات الخفيفة

قد يهمك أيضًا

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.