اسباب انتقاص الوزن سريعا فى الاسبوع الاول من الرجيم

اسباب انتقاص الوزن سريعا فى الاسبوع الاول من الرجيم

عند البدء فى الرجيم يقوم الجسم بالتخلص من كمية كبيرة من الفضلات التى بداخل الجسم , وفى هذه المرحلة نرى ان السعرات الحراية المفقودة تكن اكثر من السعرات الحرارية المكتسبة والتى تحصل عليها اثناء فترة الرجيم , ولذلك فان الجسم يحتاج لتعويض هذا الفارق فيضطر الى حسب ما بمخزون الجسم من طاقة وتكن بداية السحب من النشويات وهى مرتبطة بالماء فيسحب من الجسم الماء والفضلات .

ثم بعد ذلك ينتقل الى المخزون الاكبر وهو مخزون الدهون وايضا يسحب منه كثيرا لذلك يكن انتقاص الوزن اسرع فى الاسبوع الاول منه فى الاسبوع الثانى منه فى الثالث ,……. وهكذا .