التخطي إلى المحتوى
كيف تحصل على أسنان ناصعة البياض

هل تبحثين عن طرق لتبييض الأسنان أو الحفاظ على بياض أسنانك؟! ، إذاً هيا بنا نتعلم من خلال طرق كيف تحصل على أسنان ناصعة البياض.

1. الحفاظ على نظافة الفم دائماً:

فاستخدام الخيط الطبي وفرشاة الأسنان مرتين كل يوم يساعد على قتل البيكتيريا التي تسبب اصفراراً لطبقة المينا البيضاء.

2. النظام الغذائي:

بعض الأغذية والمشروبات تترك آثاراً من اللون على الأسنان مما يجعلها تفقد بياضها مثلما يفعل كوب الشاي أو فنجان القهوة وكما تفعل السجائر للمدخنين ، وينصح بغسول الفم بالمياه على الأقل بعد تلك المسببات لاصفرار الأسنان.

3. الفواكه والخضروات (المقرمشة):

تساعد الألياف الموجودة في تلك الفواكه والخضروات مثل التفاح والجزر والخيار على إزالة كافة البقع التي تحدثها المأكولات ذات الآثار الصبغية وتحافظ على نظافة الفم ، ولذلك ينصح الأطباء دائماً بأكل تفاحة واحدة يومياً فهي كفيلة بأداء المهمة

4. مبيض الأسنان (معجون الأسنان الخاص بتبييض الأسنان)

يوجد بعض الأنواع المعروفة من معجون الأسنان المضاف إليه مادة خاصة بتبييض الأسنان ، حاول الحصول على أحد تلك الأنواع فهي تساعدك أيضاً على الحصول على أسنان بيضاء

قد يهمك أيضًا

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.