مصر فايف

الأسماك والدجاج يقللان من خطر الإصابة بسرطان الكبد

هناك العديد من الدراسات الأمريكية حول الدجاج والأسماك التي أجرت من عام 1956 إلى 2013، والتي تشير إلى أن الدجاج مفيد لإنه يحتوي على عناصر متعددة مثل، البروتينات، الدهون، الفيتامينات، والأملاح المعدنية.

كما أن الدجاج يأتي بعد لحم السمك، لأن اللحوم البيضاء تكون ذات قيمة غذائية أكبر من اللحوم الحمراء، كما أنه يحتوى علي البروتينات، الفوسفور، الكالسيوم، فيتامين أ، وفيتامين د.

تعرف علي فوائد المخلل والمشمش

المشمش مفيد لمرض السكر ويحافظ على البشره ويمنع سرطان الكبد

وأثبتت هذه الدراسات أن تناول الأسماك والدجاج يقلل بدرجة كبيرة من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 22% لـ31%، وذلك لاحتواءهم على اللحوم البيضاء، ووجد الباحثون أيضا من نتائج الأبحاث التي أجريت على اللحوم الحمراء، أنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد.

كما أن الأطعمة الجيدة أو” البرنامج الغذائي الجيد” يمكن أن يحميك من سرطان الكبد، وهناك دراسات تقول أيضا أن للمشمش فوائد عديدة والتي بطبيعتها  تعمل علي تقليل الإصابة بسرطان الكبد، وأيضا المعدة وسرطان القولون والدم.

فوائد السمك

فوائد الدجاج