التخطي إلى المحتوى
تعرف على فوائد البصل والثوم فى الوقاية من الامراض

تعرف على فوائد البصل والثوم في الوقاية من الأمراض حيث يعتبر البصل والثوم من اهم الأشياء التي يجب توافرها في الأطعمة نظرا لقيمتها الغذائية العالية وفوائدها التي تتمثل في :

1- مضغ البصل والثوم لمدة 3 دقائق يوميا يعتبر كافياً للتخلص من جميع أنواع الميكروبات الموجودة في الفم والأمعاء ،وهذا راجع إلى احتوائهما على مواد كبريتية .

2- وجد أن ميكروبات الدفتريا والدوسنتاريا تموت بعد 5 دقائق عند تعريضها للمواد المنبعثة من البصل والثوم .

3- البصل والثوم يعملان على تقوية عضلة القلب ،كما يستخدمان في علاج تصلب الشرايين وضغط الدم  وخفض نسبة الكوليسترول في الدم .

4-يفيدان في تنشيط حركة الأمعاء وعلاج الإمساك  لإحتوائهما على مواد كبريتية .

ملحوظة هامة :

لا يعيب البصل والثوم سوى الرائحة المنبعثة من الفم بعد تناولهما ،ويمكن التخلص من هذه الرائحة بغسل الفم بالماء المضاف إليه  قليل من الخل ، أو بمعجون الأسنان المحتوى على الكلور وفيل أو النعناع النشط .

قد يهمك أيضًا

التعليقات