نشر موقع دويش فلله تقرير من باحثون متخصصون فى أمراض السرطان حول إصابة الإنسان بمرض السرطان و السهر ليلا والعلاقة بين الاثنين حيث أستطاعو الإجابة على السؤال الشاغر “هل يأثر السهر ليلا على أصابه الإنسان بالسرطان أم ليس هناك علاقة بين الاثنين ؟”
الباحثون أكدوا أن الأشخاص الذين يقضون الليل ساهرين يكونوا أكثر عرضه للاصابه بمرض السرطان حيث إن أدمغتهم تتعرض باسمرار للضوء سواء كان صناعي أم كان من الطبيعة فى مكان النوم .
كما قالوا بأن الخلايا التي تؤدى إلى الاصابه بالسرطان تعمل في كامل قوتها إثناء النوم ليلا وتنشط بسرعة في النهار ويحذر الخبراء من السهر حتى تعمل تلك الخلايا في شكلها الطبيعي ولا تتأثر بأي تأثير خارجي .
كما نصح كل من سفين هيل و ودافيد بلاسك بعدم وجود أي ضوء أثناء النوم حتى يستطيع الإنسان التمتع بنوم عميق وهادئ كما رابطو بين الظلام و هرمون الميلاتونين الذي تفرزه دماغ الإنسان عندما تكون عيناه في الظلام كما يساعد على التخلص من الأرق .
ومن جانبنا ننصحك أذا أردت نوم هادئ وعميق حافظ على أن تكون الغرفة مظلمة و درجة حرارة ثابتة بالاضافه إلى التخلص من الأصوات المتقلبة المزعجة
