نصائح تقدمها وزارة الصحة لتجنب ضربات الشمس غدا

نصائح تقدمها وزارة الصحة لتجنب ضربات الشمس غدا
صورة لارتفاع درجات الحرارة

اعلنت وزارة الصحة تقديمها لبعض النصائح للمواطنين لتجنب ضربات الشمس التى تظهر اعراضها بصورة فجائية تتمثل فى فقدان الوعى وقلة العرق ، كما اوضحت الوزارة ان الاطفال وكبار السن والرضع والمرضى المصابون بالتشنجات العصبية والامراض المزمنة هم الاكثر عرضة بالاصابة بضربات الشمس .

صورة لارتفاع درجات الحرارة
صورة لارتفاع درجات الحرارة

ونظرا لحماية المواطنين قدمت وزارة الصحة للمواطنين النصائح التالية :

1-الاكثار من شرب المياء والسوائل

2-الامتناع عن التواجد فى اماكن قليلة التهوية

3-ارتداء ملابس فاتحة اللون وملابس قطنية

4-عدم التعرض للأشعة المباشرة للشمس لفترات طويلة

5-استعمال المظلة الشمسية اوالقبعة لحجب ضوء الشمس

6-استخدام الكريمات الواقية من الشمس

7-استخدام النظارات الشمسية فهى تحمى العين من الاشعة فوق البنفسجية

8-منع الشخص المصاب بارتفاع الحرارة من النزول مطلقا