دهون البطن من اكثر المشاكل التي تواجهنا ويعتبر التخلص منها صعب .ويتكون الكرش بسبب تناول الطعام والشراب بكثره وعدم ممارسه الرياضه،كما ان هذا النوع من الدهون يؤدي الى الاصابه بأمراض القلب.
ونحن نقدم لكم حلا رائعا وهو وصفه مأخوذه من طبيب الماني متخصص في الطب البديل وهي وصفه مجربه ومضمونه ان شاء الله ومده استخدام هذه الوصفه شهر واحد فقط.
مقادير الوصفه :
- 2ملعقه مراميه جافه مطحونه
- 2ملعقه شاي اخضرمطحون
- 2ملعقه زعتر جاف مطحون
- 2ملعقه قرفه مطحونه
- 2ملعقه جنزبيل مطحون
- 2ملعقه قشر رمان مطحون
- 2ملعقه كمون مطحون
- 2ملعقه بذر كتان مطحون
انتبهي جيدا للطريقه :
تخلط جميع المكونات السابقه جيدا ولكن بطريقتين مختلفتين كما يلي :
الطريقه الاولى :
اذا كانت نسبه الدهون في البطن كبيره تخلط هذه بخل التفاح حتى نحصل على عجينه.
الطريقه الثانيه :
اذا كانت نسبه الدهون في البطن متوسطه تخلط هذه المكونات بعصير الليمون حتى نحصل على عجينه.
والآن :
قومي بتشكيل هذه العجينه على شكل اقراص بحجم نواه المشمش ثم رصيها على صينيه وتدخل الفريزر حتى تتجمد ثم ترفع من الصينيه وترص في علبه بلاستيكيه وتعاد الى الفريزر مره اخرى.
طريقه الاستخدام :
1-كل يوم وقبل الفطار بنصف ساعه تناولي قرص مع كوب ماء
2-تناولي قرص آخر قبل الغداء بنصف ساعه
3-تناولي قرصا ثالثا قبل العشاء بنصف ساعه
ملحوظه:
- حاولي ان يكون العشاء خفيفا يفضل ان يكون فاكهه
- هذه الوصفه تستخدم لشهلر واحد فقط وسوف تلاحظ 15 يوما النتيجه بعد
- مع بدايه استخدام هذه الوصفه سوف تلاحظين زياده الرغبه في دخول الحمام لا تقلقي هذا الامر طبيعي ويدل على ان الوصفه بدأت في تخليص الجسم من السوائل السامة الزائدة والدهون الضارة
- من المحبب الاكثار من شرب الماء ويفضل ممارسة تمارين خفيفة قبل النوم
