كيفية الاعتناء باليدين والقدمين

تتعرض اليدين والقدمين للعديد من العوامل بشكل يومي والتي تتسبب في تغير لون البشرة وتشققها في تلك المناطق، ومن بين هذة العوامل التعرض لأشعة الشمس المباشرة لساعات طويلة واستخدام المنظفات والمواد الكيميائية، لذلك من المهم أن اتخاذ الإجراءات اللازمة للعناية باليدين والقدمين، وأهمها الحصول على تغذية صحية وصحية، مما يساعد على الحفاظ على صحة الجلد وتعويض الخلايا التالفة منه.

ترطيب اليدين والقدمين

كيفية الاعتناء باليدين والقدمين 2

يعد ترطيب اليدين والقدمين من أهم الأشياء التي يجب القيام بها للحفاظ على نعومتها وشبابها، وذلك باستخدام مرطبات اليدين والقدمين واستخدامهما باستمرار عدة مرات على مدار اليوم. خاصة قبل النوم، حيث لا تتعرض اليدين أو القدمين للماء والمواد الكيميائية الأخرى، بالإضافة إلى التجديد السريع لخلايا الجسم من خلاله، ويمكن استخدام إحدى الطرق المنزلية لترطيب اليدين والقدمين، من خلال :

  • اخلطي ملعقة كبيرة من العصير الحامض مع ثلاث ملاعق كبيرة من الجلسرين.
  • قشر وابشر حبة بطاطس كبيرة ثم اعصرها للحصول على عصيرها.
  • أضف ملعقة كبيرة من عصير البطاطس إلى العصير الحامض وخليط الجلسرين.
  • أضف عشر قطرات من خلاصة البنزوين إلى الخليط السابق.
  • نفرد المزيج على اليدين والقدمين ويترك حتى تمتصه البشرة بالكامل.

تقشير اليدين والقدمين

من المعروف أن خلايا الجلد تعيش لفترة زمنية معينة ثم تموت، لذلك تظهر خلايا جلد جديدة وأكثر فاعلية في مكانها وفي كثير من الحالات يتراكم الجلد الميت تحت القدمين وفي مناطق أخرى من اليدين مما يسبب الخشونة والتشقق، ومن المهم التخلص من هذا الجلد الميت من خلال عملية التقشير، باستخدام منتجات التقشير مثل المراهم والمستحضرات، أو استخدام الآلات المخصصة لذلك، أو زيارة أحد مراكز التجميل والحصول على جلسة للعناية باليدين والقدمين، أو تطبيق إحدى الطرق المنزلية وهي خلط ملعقتين من السكر مع القليل من الفازلين وتدليك اليدين والقدمين بالخليط.

العناية بالأظافر والأصابع

يعد ظهور الأظافر ذات المظهر الصحي دليلاً على صحة الجسم، لذلك من المهم الاهتمام بصحة الأظافر ومظهرها، وتقليم الأظافر باستمرار وبردها والتخلص من الجلد المحيط بها، ومنع تشققها أو تغيير لونه باستخدام طلاء الأظافر المغذي، أو اللجوء إلى محلول محلي الصنع، مثل طلاء الأظافر بزيت الخروع، أو عمل عجينة تتكون من كمية متساوية من مسحوق الخبز والعصير الحامض، ووزع المعجون الناتج على الأظافر واتركه يجف.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.