التخطي إلى المحتوى
أفضل المشروبات تخلصك من الدهون

يعتبر التخلص من الدهون من أصعب المشكلات التى توجه فتيات و شباب عصرنا الحالي , و بالفعل ان التخلص من الدهون ليس بالأمر السهل , انه يحتاج الى نظام غذائي قوي , و يحتاج الى الكثير من الحركة , و لكن اليوم سوف أقدم لكم بعض المشروبات الرائعة جداً و تقضي على الدهون تماماً .

tumblr_mhao4t6SGd1s2fmsvo1_1280

المشروبات للقضاء على الدهون

  1. شوربة الخضروات : تعتبر شوربة الخضروات من أفضل المشروبات التي تساعد في التخلص تماماً على الدهون , و خاص أنها تعطي شعور قوي بالشبع.
  2. الماء البارد : يعتقد البعض ان الماء البارد يصعب التخلص على الدهون , و لكن بالعكس فأنه يزيد من التخلص منها و نصح الأطباء بشرب 8 أكوب أو 2 لتر ماء في اليوم .
  3. عصير الليمون : يفضل شرب كوب من عصير الليمون يوميا , و هذا ليس أنه يساعد في التخلص من الدهون , و لكن له العديد من الفوائد
  4. عصير التوت .
  5. الحليب الخالي من الدسم و يساعد بشكل قوي لتخلص من الدهون التي من الصعب التخلص منها .

قد يهمك أيضًا

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.