الليمون سر من اسرار الرشاقه وله القدره الفائقة الطبيعية على طرد السموم من المعده والكبد كما انه يحفز الكبد على افراز الصفراء والتي لها القدره على حرق الدهون بشكل مدهش كما ان قشر الليمون يحتوي ايضا على زيوت طياره نادره ساحره في حرق الدهون
ومن النصائح المهمه عند اختيار الليمون انتقي الثمره ذات القشره الرقيقه الناعمه صفراء اللون فهي تحتوي على كميه اكبر من العصير وابتعدي عن الثمار الخضراء او الباهته فهي غير مكتمله النضج ونسبه فيتامين ج بها قليله كما ان نسبه الحموضه بها تكون عاليه
طريقه الاستعمال :-
الطريقه الاولى :
تناولي صباحا على الريق كوب ماء بارد مع عصير نصف ليمونه فهذا يعطي احساسا بالشبع لفتره طويله لأن الليمون يحتوي على ماده قابضه وهذه الوصفه لها القدره على حرق دهون البطن خصوصا
الطريقه الثانيه :
قومي بنقع (ملعقه كمون +كوب من الماء المغلي +ليمونه مقطعه الى شرائح )طوال الليل وفي الصباح صفي الخليط واشربيه على الريق وهي ايضا رائعه في حرق دهون البطن
ملحوظه :
الليمون مناسب لجميع الاعمار ولكن لابد من تخفيفه بالماء لكي لا يكون له اضرار على جدار المعده او الاسنان
