التخطي إلى المحتوى
فوائد صحية رائعة لا تتوقعها في اللب السوري
فوائد صحية رائعة لا تتوقعها في اللب السوري

يحتوي اللب السوري على العديد من الفوائد الصحية الرائعة، وتُعتبر بذور دوار الشمس منجماً صحياً بسبب احتوائها على البروتين والحمض الذهني وفيتامينات ب، والتي تُساعد بشكل كبير على تزويد الجسم بالطاقة والحيوية، كما أنها تعمل على تعزيز المزاج ومكافحة الاكتئاب والقلق، وسوف نكشف في هذا التقرير العديد من الفوائد الهامة لهذا اللب.

فوائد اللب السوري

وتمنحك حفنه قليلة من تلك البذور الكمية الناسبة من الزنك، وهو من المكملات الغذائية الطبيعية، والذي يعمل على تحسين الذاكرة ومهارات التفكير لدى الإنسان، كما أكدت إحدى الدراسات الطبية الحديثة أن هذا اللب  يعمل على تحسين عمليات الهضم، كما أنها تعمل تحسين نظام القلب والأوعية الدموية وقوة الدماغ، وذلك نظراً لأنها غنية بالبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والزنك.

فوائد صحية رائعة لا تتوقعها في اللب السوري
فوائد صحية رائعة لا تتوقعها في اللب السوري

ومن أهم فواد اللب الصحية والتي تجعلك تحرص على تناوله بشكل يومي وفقاً للدراسة التي عرضها موقع البيان الإماراتي خلال الفترة الماضية:

  •  تقوية العظام.
  • تقي من السرطان.
  • حماية الجلد.
  • صحة القلب
  • صحة الأعصاب.
  • مضاد للالتهاب.

يهمك أيضاً

لذا يجب على العديد من الأشخاص تناول اللب السوري بشكل مستمر لما له من فوائد كبيرة لصحة الإنسان، وذلك وفق العديد من الدراسات التي تم نشرها على العديد من المواقع الصحية خلال الفترة الماضية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.