التخطي إلى المحتوى
الناظر يكشف عن حماية مجانية ويُحذر من أخطاء يومية شائعة تضر بالصحة
الناظر يكشف عن حماية مجانية ويُحذر من أخطاء يومية شائعة تضر بالصحة

حذر منذ قليل استشاري الأمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث السابق الدكتور ” هاني الناظر” من أخطاء يومية شائعة تضر بالصحة، حيث طالب سيادته جميع المواطنين بضرورة تجنبها فوراً حرصاً على سلامتهم خلال الفترة القادمة، ويحرص ” الناظر” على تقديم العديد من النصائح للمواطنين بشكل دوري من خلال وسائل الإعلام المختلفة أو من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.

أخطاء تضر بالصحة

وناشد استشاري الأمراض الجلدية جميع المواطنين بضرورة تجنب العديد من الأخطار التي تحدث يومياً، مؤكداً أن تلك الأخطاء تضر بالصحة ويجب الابتعاد عنها خلال الفترة القادمة، ومن أهم الأخطاء اليومية شائعة تضر بالصحة:

الناظر يكشف عن حماية مجانية ويُحذر من أخطاء يومية شائعة تضر بالصحة
الناظر يكشف عن حماية مجانية ويُحذر من أخطاء يومية شائعة تضر بالصحة
  • إهمال شرب الماء والمشروبات الدافئة.
  • الخروج في الصباح الباكر والليل المتأخر بملابس خفيفة.
  • عدم تهوية المنازل وغرف العمل وترك النوافذ دائما مغلقة.
  • تدفئة الليمون وتناوله على ماء ساخن أو إضافته على الشاي،فيفقد بذلك قيمته بسبب عدم تحمل فيتامين سي الحرارة المرتفعة.
  • إهمال تناول السلاطة الخضراء يوميًا.

اقرأ أيضاً:
وداعاً للنكد والتوتر وعيش سعيداً.. نصائح هامة للتخلص من القلق والضغوط اليومية
تذكرة المترو بـ50 قرش فقط.. كيف يستفيد كبار السن من دعم تذاكر السكة الحديد والمترو
وزير التعليم يؤكد 40% من الطلاب معفيون من المصروفات الدراسية ومفاجآت للمعلمين بالعام الجديد

تنفيذاً لمبادرة الرئيس.. الإسكان الاجتماعي تطرح 125 ألف شقة سكنية لمحدودي ومتوسطي الدخل

  • تكرار استخدام الكمامة اكثر من مرة.
  • الخروج بدون مناديل ورقية لاستعمالها عند اللزوم.
  • عدم غسل اليدين بالماء والصابون بعد العودة للمنزل.
  • وضع الكمامة على الذقن والفم فقط وترك الأنف عاري فتفقد قيمتها تماما.
  • تناول مجموعة البرد التي تباع في بعض الصيدليات عند الشعور الشخص بأي أعراض برد أو إنفلونزا.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.