تقوم هيئة الأرصاد الجوية بإرسال العديد من التحذيرات المتتالية للمواطنين بسبب الطقس الحار، لذا يجب على المواطنين التعرف على المشروبات الرائعة لترطيب الجسم وتقوية المناعة ضد أي فيروسات أو عدوى، والتي سوف نكشفها لحضراتكم في التقرير التالي، حيث عرض الموقع العالمي “health line” بعض المشروبات الهامة التي تعمل على ترطيب جسم الإنسان بالإضافة إلى انها تقوي المناعة.
ترطيب الجسم وتقوية المناعة
من اهم المشروبات الجيدة التي عرضها الموقع:
- الينسون حيث أنه غني بالعديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية ومن بينها فيتامين سي، كما انه يقوي المناعة بشكل عام ويُساعد في تخليصك من أمراض البرد التي قد تصيب المواطنين خلال هذه الفترة، وخاصة في فترة التقلبات الجوية.
- الزنجبيل: وهو يحتوي على مكونات طبيعية التي لا غنى عنها لأنه غني بالعديد من الفيتامينات ويجب اضافتها في نظامك اليومي لتقوية المناعة.
- النعناع: يعمل على تهدئة الأعصاب ومفيد في حالات القولون العصبي وله العديد من الخصائص المفيدة للجسم.
- الكركديه يحتوي على فيتامين سي وأنه مضاد للأكسدة ويقوي المناعة.
- الشاي الأخضر : مشروب رائع من أجل انقاص وخسارة الوزن.
اقرأ أيضاً:
- طرق بسيطة للتخلص من الاكتئاب وإعادة مسار حياتك
- تذكرة المترو بـ50 قرش فقط.. كيف يستفيد كبار السن من دعم تذاكر السكة الحديد والمترو
- فوائد رائعة وغير متوقعة للجزر على الصحة
- وزير التعليم يؤكد 40% من الطلاب معفيون من المصروفات الدراسية ومفاجآت للمعلمين بالعام الجديد
- تنفيذاً لمبادرة الرئيس.. الإسكان الاجتماعي تطرح 125 ألف شقة سكنية لمحدودي ومتوسطي الدخل
ويجب على العديد من الشخاص تناول تلك المشروبات بشكل مستمر من أجل تقوية المناعة خلال هذه الفترة، وخاصة بالتزامن مع انتشار فيروس كورونا المستجد كوفيد-19.
