يحاول العديد من الأشخاص خلال هذه الفترة الاستفادة من المواد الطبيعية لرفع المناعة والتخلص من الدهون وغيرها من المشاكل الصحية التي تواجهه، وسوف نكشف لحضراتكم في هذه التقرير فوائد عديد لفاكهة التين الشوكي التي يهملها الكثيرون، حيث أنه غني بالألياف والفيتامينات، ومضاد للأكسدة ومن أبرز الفوائد لتلك الفاكهة التي لا يمكن حصرها نه يُحفز المعدة على الحركة.
التين الشوكي يقوي المناعة
وأشار موقع “هيلث” العالمي أن التين الشوكي يُساعد في انخفاض مستويات الجلوكوز بعد تناول الطعام مما يُساعد في التحكم في مرض السكري أسهل، كما أنه يُساعد أيضاً في علاج البروستاتا المتضخمة مما يعزز القوة لدى الرجال.
أما بالنسبة للتين الشوكي الأحمر فإنه مقوي لجهاز المناعة، حيث أنه غني بفيتامين سي الذي يُحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء ويعمل كمضاد للأكسدة في جميع أنحاء الجسم، ويحتوي أيضا التين الشوكي على ألياف غذائية تُحفز المعدة على الحركة ويقلل من أعراض الإمساك والإسهال.
اقرأ أيضاً:
- طرق بسيطة للتخلص من الاكتئاب وإعادة مسار حياتك
- تذكرة المترو بـ50 قرش فقط.. كيف يستفيد كبار السن من دعم تذاكر السكة الحديد والمترو
- فوائد رائعة وغير متوقعة للجزر على الصحة
- وزير التعليم يؤكد 40% من الطلاب معفيون من المصروفات الدراسية ومفاجآت للمعلمين بالعام الجديد
- تنفيذاً لمبادرة الرئيس.. الإسكان الاجتماعي تطرح 125 ألف شقة سكنية لمحدودي ومتوسطي الدخل
ومن أهم فوائد زيت التين الشوكي انه يجعل الشعر لا معاً، وهو زيت شائع يُستخدم من أجل استعادة لمعان الشعر لدى الجميع، ويُساعد أيضاً التين في فقدان الوزن لما يحتويه من ألياف تُشعر الشخص بالشبع وتمنع إفراز هرمون الجريلين المسئول عن الجوع لذا ينخفض الإفراط في الطعام.
