لا يخفى على الكثير أهمية الغذاء الطبيعي لصحة الإنسان ، ولاشك أن التلبينة التي أوصى بها الرسول صلى االله عليه وسلم تحمل الكثير من الفوائد الصحية التي أثبتتها الدراسات الحديثة في علاج الاكتئاب و مراض القلب والقولون وتخفض الكوليسترول وتدر البول وتخلص اللجسم من السموم وكذلك تعالج امراض السل وبطء النمو عن الاطفال والتهاب الامعاء والرشح وهئ مهدئ جيد للاعصاب ولعل مالم تكشفه الدراسات يعد أعظم …
إذ تشير بعض التجارب أن تلبينة الرسول عليه الصلاة واسلام تشفي حتى مرض السرطان ..فماهي تلبينة الرسول وكيف يتم إعدادها ؟
ملعقتان من دقيق الشعير مع نخالته توضع على النار ثم يضاف لها كوب من اللبن مع التحريك الجيد حتى لا تلتصق بالإناء وهذا لمدة خمس دقائق حتى تصبح سميكة وتقدم ساخنه ويمكن أن يضاف لها العسل في الأخير .
للتذكير فإن السيدة عائشة رضي الله عنها قد كانت تأمر بتلبينة الرسول للمريض وللمحزون, وكانت تقول: إني سمعت رسول الله يقول: (إن التلبينة تجم فؤاد المريض, وتذهب ببعض الحزن).
كما اثبتت بعض الدراسات الحديثه ان التلبينه تعالج الاكتئاب وتعالج امراض القلب والقولون وتخفض الكوليسترول وتدر البول وتخلص اللجسم من السموم.