يعاني الكثير من الناس من زيادة الوزن، وبالتالي يلجؤولن للبحث عن أفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد بالجسم، وسنوضح في هذا المقال أهم طرق التخلص من دهون البطن والأرداف، وهذه الوصفة يمكن البدء في تناولها بين الوجبات.
وصفة سحرية للتخلص من دهون البطن والأرداف
قام موقع”بولد سكاي” بنشر وصفة سحرية للتخلص من دهون البطن والأرداف وهي وصفة الزنجبيل والكمون، ومكونات هذه الوصفة هي بوصة واحدة من الزنجبيل، وكوب من الماء البارد، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون.
وتحضر هذه الوصفة عن طريق تقطيع الزنجبيل ثم يتم وضعه في الخلاط، ويضاف عليه الماء البارد، ثم يتم سكب الخليط في كوب، ويتم إضافة عصير الليمون ومسحوق الكمون المحمص ويقلب جيداً قبل شربه، ويشرب بين الوجبات أو قبل وجبة الإفطار لضمان حرق الدهون طيلة اليوم.
اقرأ أيضاً
- أسرع طرق التخسيس بالأعشاب بدون ريجيم
- أسرع مشروبات التخسيس والتخلص من الدهون بدون ريجيم
- أفضل الطرق للتخلص من علامات التمدد بالجسم ( الاسترتش ماركس) بخطوات سهلة وسريعة
- أفضل مشروبات سالي فؤاد للتخسيس وحرق الدهون
يحتوي الزنجبيل على مركب نشط يسمى ” gingerol “، والذي يساعد في منع مشاكل الأمعاء المختلفة مثل التهاب المعدة والإسهال واضطراب المعدة ومتلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى قدرته على تخفيف آلام المفاصل والصداع النصفي، أما الليمون فهو غني بفيتامين سي، والذي له نشاط مضاد للأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على تعزيز المناعة، كما ينظم الشبع ووزن الجسم.
