فوائد حبة البركة للحامل مذهلة فلطالما سمعنا عن الفوائد الرائعة التي تمنحها الحبة السوداء للصحة بصفة عامة، ولن يختلف الأمر للمرأة الحامل، فحبة البركة تشتمل على الأحماض الأمينية، والبروتينات، والكربوهيدرات، والزيوت الثابتة، والزيوت الطيارة، والألياف، الكربوهيدرات أحادية التسكر، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، الصوديوم، كما تحتوي الحبة السوداء على زيوت ثابتة بنسبة تصل إلى 84% من الأحماض الدهنية، بل الأمر المذهل أن مكمل زيت حبة البركة يوفر 85 سعرة حرارية لكل ملعقة، جميعها من الدهون، زيادة عليها الثيموكينون الذي يتضمن خصائص مضادة للأكسدة.
فوائد حبة البركة للحامل…لا تنتهي
حبة البركة للحامل لا غنى عنها، فهو مكمل غذائي قوي قد تحتاجه كل امرأة خلال فترة حملها، بل حتى بعد الوضع فقد تحتاجه لتعوض ما فقدته أثناء الحمل والرضاعة، ومن أهم هذه الفوائد المتعددة لحبة البركة:-
- تقوية جهاز المناعة لدى الأم، مما يؤدي إلى التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية والتمتع بصحة جيدة.
- تمد جسم الأم بالحديد والكالسيوم الضروريين خلال شهور الحمل.
- تُسهل عملية الولادة.
- تعزيز صحة العظام والعضلات.
- تحتوي على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع وتسهل عملية الهضم.
- تمنع الإمساك.
- تعزز صحة الجهاز الدوري.
- تعزز إنبات الشعر وتعقم فروة الرأس.
- تعالج بعض الأمراض الجلدية والمعوية والفيروسية.
- تقوية القلب بسبب وجود الثيموكينون به فله تأثير وقائي ويغزز مستويات الكوليسترول.
- يساعد في تنظيم ضغط الدم للحامل.
- تقليل نسبة الإصابة بالسرطان، حيث أن زيت الثيموكينون يساعد في موت الخلايا المسببة في الدم.
- زيت حبة البركة له فوائده للحوامل الذين يعانون من مرض السكري، وذلك وفقًا لمراجعة وأبحاث أُجريت بالهند نشرت في التكميلية في الطب عام 2015 .
- تحافظ على نضارة البشرة للمرأة الحامل.
ولكن بالرغم مما سبق يبقى لا غنى عنه إستشارة الطبيب الخاص بكِ أولًا حتى يحدد لك الكميات التي يجب عليكِ اعتمادها وذلك منعًا لإستهلاك كميات كبيرة من شأنها إيقاف انقباض الرحم، فالإعتدال في تناول أي شئ خاصة للمرأة أو اثناء الرضاعة أمر ضروري، فلذلك فإستعمال الحبة السوداء آمن ولكن في حدود الإستعمال الطبيعي وليس المفرط، لذا فنصيحتنا عدم الإفراط أو الإسراف في تناول أي شئ خاصة فترة الحمل والرضاعة.
اقرأ أيضًا:
فوائد العسل في المرض والوقاية من الفيروسات وعلاج أمراض الجهاز الهضمي
أفضل طرق الإهتمام بالبشرة والوصفات الطبيعية لتوحيد لونها
اضرار حبة البركة للحامل
يُثار الكثير من الجدل حول ضرر الحبة السوداء على المرأة الحامل، والأرجح أنها آمنة إذا ماأُستهلكت بكميات معتدلة ومعقولة، أما إذا ما أفرطت المرأة الحامل في تناولها فقد تسبب تراجع في سرعة الإنقباضات في الرحم خلال فترة الحمل، زيادة خطورة حدوث النزيف فهى تبطئ من عملية تجلط الدم، التعارض مع فعالية التخدير أثناء العمليات الجراحية والولادات القيصرية.
آثار جانبية لإستخدام حبة البركة للحامل
هذه الآثار لا تظهر على الحامل فقط ولكنها قد يتأثر بها آخرون ولكن لأن المرأة في تلك الفترة تكون أكثر حساسية للمؤثرات الخارجية فيجب عليها الحذر عن استخدام الحبة السوداء ومتابعة ظهور تلك التأثيرات التي قد تحدث لها:
• قد تؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم لذلك يجب على مريض السكري البعد عن استخدامها.
• تؤثر على ضغط الدم المنخفض وتؤدي إلى هبوطه بشكل أكبر.
• قد تحدث إضطرابات معوية وغثيان.
• تؤثر على تقبل الجسم لتأثير التخدير بشكل سريع وفعال.
• قد تُلاحظ بعض التغيرات الجلدية.
