التخطي إلى المحتوى
فوائد تناول الايس كريم

يعتبر الايس كريم من افضل الاطعمة او يعتبر البعض من المسليات من الذ الاطعمة التي ممكن ان تتناولها في فصل الصيف , و ذلك لانها تكون مثلجة و في الجو الحر تحتاج الى اي شئ يعطيك الانتعاش في فصل الصيف .

و لكن نحن تناول الايس كريم لانه يكون مثلج في الصيف و له مذاق رائع , و لكن قامت بعض الدراسات حيث اثبتت ان الايس كريم له العديد من الفوائد .

سوف اعرض عليكم اهم فوائد تناول الايس كريم سواء الصيف او الشتاء .

613

فوائد تناول الايس كريم

  • ملئي بالفيتامين : يعتبر الايس كريم من اكثر الاطعمة التي يكون بها الكثير من الفيتامينات مثل A , B A1
  • يمد الانسان بالطاقة : يقوم الايس كريم عند تناوله بمد جسم الانسان بالكثير من الطاقة التي يحتاجها الانسان , و ذلك لانها تحتوى على الكثير من الدهون و كربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة , و لكن لا تنسي انها تزيد من الوزن
  • ينشط العقل : يساعد الايس كريم على تنشيط الدورة الدموية للمخ , و هو يساعد على تقوية العقل و الذاكرة.
  • يقلل من فرص اصابة الانسان بالسرطان.

قد يهمك أيضا

التعليقات