التخطي إلى المحتوى
ماذا يحدث إذا شربت الماء على معدة خاوية لشهر واحد؟
شرب الماء

يوحد لدى اليابانيات سر خاص للحفاظ على المظهر، وسر امتلاك بشرة صافية خالية من العيوب، وأيضاً جسد رشيق بدون عمل دايت أو تمارين مكثفة.

ويكمن السر في إتباع بعض القواعد البسيطة فور استيقاظك من النوم وقبل تنظيف أسنانك أو قبل عمل أي شئ أنتِ معتادة على فعله فور استيقاظك من النوم،  والسر هو يجب عليكِ شرب أربعة أكواب من الماء على الريق لمدة شهر كامل، ومن المفاجآت الرائعة التي ستستفيد منها بعد شرب الماء على الريق:

  • سوف تشعر بالنشاط والحيوية بعد عدة أيام من شرب 4 أكواب من الماء على الريق لأن الجسم يتخلص من السموم التي تشعرك بالتعب والإرهاق يومياً.
  • هذه الممارسة تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي يحسن الهضم، ويقلل من الإمساك، وأيضاً يقلل من الشعور بالجوع على مدار اليوم.
  • تساعد الماء على نقص الوزن حيث يوصي أطباء التغذية والتخسيس بضرورة الإكثار من شرب الماء على الريق يومياً لتخفيف الوزن.
  • شرب الماء على الريق علاج جيد للذين يعانون من ارتجاع المرئ، ولن يحتاجون لتناول الأدوية الخاصة بحرقة المعدة.
  • تساعد الماء على تقليل احتمالية فرص الإصابة بالتهاب المسالك البولية لأن الماء تنقي الجسم من البكتيريا والميكروبات، وبالتالي تحافظ على نظافة الجسم.
  • عندما تشرب الماء على الريق، فإنها تساعد على زيادة قوة ولمعان وحيوية الشعر، ويقلل من تلفه وتقصفه.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.