خبيرة تغذية توجه نصائح هامة للمواطنين منها: «لازم نفطر بدري عشان مكن الحرق بيفتح بدري»

خبيرة تغذية توجه نصائح هامة للمواطنين منها: «لازم نفطر بدري عشان مكن الحرق بيفتح بدري»

كشفت استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة بمستشفى الطلبة بجامعة القاهرة  الدكتورة ” إيمان منصور”، أن وجبة الإفطار تعتبر من أهم الوجبات ، وناشدت الجميع بضرورة الفطار بدري، قائلة:  ” لازم نفطر بدري عشان مكن الحرق بيفتح بدري.. زي الزرع في التمثيل الغذائي”.

نصائح خبيرة التغذية للمواطنين

وأضافت ” منصور”  من خلال حوارها  مع الإعلامية ” إيمان الحصري” مقدمة برنامج ” مسا دي أم سي”  المذاع على قناة ” دي ام سي” الفضائية المصرية  ان معدل الحرق يبدأ في الصباح الباكر وينتهي مع غروب الشمس.

وأشارت استشاري علاج السمنة أنه يجب الاهتمام بالوجبات الغذائية بحسب سن كل شخص والعمل الذي يقوم به، مناشده الجميع بضرورة تناول الطعام على أكثر من مرة خلال اليوم من أجل تظبيط نسبه السكر وعدم الشعور بالجوع.

وأوضحت أنه من الممكن أن يتناول الفرد وجبه واحدة ولكنه بسبب الجوع قد يتناول بعض الأشياء التي تزيد الوزن، وباقي التفاصيل في الفيديو

شاهد بالفيديو