مصر فايف

فوائد الكركم الصحية أبرزها علاج الإكزيما والنقرس وما هي أضراره وآثاره الجانبية

الكركم هو واحد من أهم التوابل التي دخلت مؤخرا بشدة إلى المطبخ المصري، حيث يتم استخدامه في مختلف أنواع الطعام خاصة في تتبيل اللحوم و الدجاج و الجمبري، ومن أجل تلوين الأرز البسمتي وذلك لكونه يضيف إلى الطعام نكهة و مذاق مميز و لذيذ، و الكركم من أهم التوابل المعروفة في آسيا و تحديدا في الهند حيث تظهر التوابل و البهارات المختلفة في الطعام بشدة، كما إن الكركم أيضا من التوابل المعروفة في دول الخليج العربي و يعتبر من النكهات المميزة للمطعم الخليجي، ولكن برغم أن الكركم له دور كبير في الكثير من العلاجات و أهمها علاج النقرس و الإكزيما و غيرها كما إن له دورا جماليا حيث يستخدم كماسك يعالج البشرة، إلا أنه له أضرار و آثار جانبية نتعرف عليها بالتفصيل من خلال مقالنا التالي.

فوائد الكركم الصحية أبرزها علاج الإكزيما والنقرس

ترجع فوائد الكركم الكبيرة نتيجة احتواءه على عدد من المكونات الهامة و المفيدة مثل مادة الكركمين،كما أن الكركم يعتبر من المواد مضادات الأكسدة وخاصة تأكسد الخلايا ولذلك فهو يعمل على مقاومة الإصابة بمرض السرطان، ويقاوم الإصابة بالكثير من الأورام، مثل ورم البروستاتا ،كما ان الكركم أيضا يحتوي على مضادات الإلتهاب و لهذا فهو يقي من الإصابة بالعديد من المشاكل الهضمية، وهو يمنع الإصابة بسرطان النخاع و سرطان البنكرياس، ويزيد من مناعة الجسم و يخفف من آلالآم الدورة الشهرية لدى السيدات، و يعمل على خفض ضغط الدم.

فوائد الكركم الصحية أبرزها علاج الإكزيما والنقرس وما هي أضراره وآثاره الجانبية

 

اقرأ أيضا :::

وإليكم طريقة استخدام الكركم في تبييض الأسنان خلال دقائق في المنزل و بدون أي تكلفة

 

ما هي أضرار الكركم وآثاره الجانبية الناتجة عن استخدامه

أما عن أضرار الكركم والتي سبق وأشرنا إليها، فهي أن الكركم يعمل على سيولة الدم و بالتالي فهو يسهل حدوث النزيف، ولذلك ينصح الأطباء السيدة الحامل بتجنب اضافة الكركم إلى طعامها خلال فترة الحمل، لأنه يسبب بعض السيولة فى الدم، فهو حسب الموقع المذكور “يخفف” من كثافته، لذا يحذر على الحوامل وينصحون على الدوام بعدم إضافة الكركم إلى طعامهن أثناء شهور الحمل،كما إنه يعمل على إثارة المخاض لدى الحوامل.
أضرار الكركم