التخطي إلى المحتوى
منيو الصحي لفطار وسحور شهر رمضان 2018
جبنة بالطماطم

يجد النساء في شهر رمضان صعوبة في نوعية الطعام التي تتناولها الأسرة كل يوم علي الفطار أو السحور وخاصة أن كان هناك عزومات، فلذلك نوفر عليكي العناء ونعرض لكي أنواع عدة من الطعام لتحضيرها علي السفرة.

بالفيديو .. طريقة سهلة لتحضير الزبادي

طريقة عمل دجاج كنتاكى والكاتشب الحار في المنزل وسر الخلطة كوجبة في رمضان

هناك أيضا وجبات أخري سنعرضها لكم يومياً خلال أيام شهر رمضان لكل من يحب التغيير عن الـ29 وجبة المقدمين في الموضوع، وكل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول شهر القرآن الكريم.

أصناف طعام صحية لطوال أيام رمضان

  1. فتة وبمبار.
  2. فتة كوارع وبمبار.
  3. صينيه جلاش بالسوسيس.
  4. سجق و الجرجير.
  5. سجق إسكندراني وجرجير.
  6. . بوفتيك وبيض وبطاطس.
  7. بيتزا بالتونة.
  8. صينية دجاج بالخضار.
  9. أرز معمر وفراخ بالفرن.
  10. معكرونة بالبشامل.
  11. كبدة بالصوص والطحينة والجرجير.
  12. كفتة وبطاطس + كاتشب.
  13. لحمة + أرز أبيض.
  14. كفتة وبطاطس محمرة + كاتشب.
  15. كبسة سعودي بالفراخ.
  16. باذنجان مقلي وبطاطس مهروسة وجرجير.
  17. كبسة بالديك الرومي.
  18. عجة.
  19. معكرونة وكفتة وسلطة.
  20. عجة بالبيض وبطاطس محمرة.
  21. كفتة علي الفحم وسلطة طحينة.
  22. صينية بطاطس بالفراخ في الفرن.
  23. صينية جلاش بالجبن أو اللحمة.
  24. عبلة تونه أو أكثر وبطاطس محمرو جرجير وبصل.
  25. أرز + ملوخية + لحمة وسلطة.
  26. كشري بالفراخ.
  27. بطاطس محشية بالأرز واللحمة المفرومة.
  28. كشري.
  29. حمام محشي بالفريك.

أكلات يمكن تناولها علي السحور

  1. جنبة بالطماطم علي السحور.
  2. فول بالطحينه أو الطماطم.
  3. بطاطس مهروسة.

تابعونا يومياً في رمضان لمعرفة الأصناف اليومية المختلفة والمتنوعة بالإضافة إلي الوجبات التي تباع في المحلات الكبري وطرق تحضيرها من المنزل، حتي نوفر الأموال الكثيرة وكل عام وأنتم بخير.

قد يهمك أيضا

التعليقات