التخطي إلى المحتوى
وصفات تخسيس الجسم والتخلص من الكرش نهائياً
وصفات تخسيس الجسم والتخلص من الكرش نهائياً

تُعد مشكلة تخسيس الجسم وخاصة محاولة التخلص من الكرش من أبرز المشاكل التي تضايق العديد من الأفراد سواء أكانوا رجالاً أو نساءً، مما يؤثر على ثقتهم في أنفسهم ويعرضهم إلى الإحراج، ناهيك عن ما تسببه السمنة من أمراض خطيرة مثل أمراض دهون الكبد أو انسداد شرايين القلب.

ولجأ الكثيرون إلى محاولة تخسيس الجسم والتخلص من الكرش عن طريق استخدام الأدوية أو إجراء العمليات الجراحية، وهما طريقتين يمكن أن يسببا العديد من الأضرار الجانبية  التي لا تُحمد عقباها، ولكن يوجد أيضا بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد بصورة عالية على إزالة الكرش ودهون الجسم كما أن لها نتائج حقيقية، ومن خلال السطور القليلة القادمة نعرض وصفات تخسيس الجسم والتخلص من الكرش بفاعلية ودون التسبب في أي ضرر.

وصفات تخسيس الجسم والتخلص من الكرش نهائياً

الخيار والنعناع

  • توضع حبة من الخيار في محضرة الطعام.
  • تُضاف ستة أوراق من النعناع الطازجة إلى الخيار وعصير ليمونه واحدة مع نصف كوب من الماء.
  • تُخلط المكونات جيداً حتى تمام التجانس.
  • يُشرب الخليط في الصباح الباكر وقبل النوم يومياً.

القرفة والكمون

  • في كوب من الماء المغلي تضاف ملعقة كبيرة من القرفة الناعمة.
  • يضاف إلى القرفة ثلاث ملاعق كبيرة من الكمون الناعم ونصف ليمونه مقطعة.
  • يترك الخليط لمدة نصف ساعة.
  • يُصفى المشروب ويُشرب ثلاث مرات قبل الوجبات الأساسية يومياً.

أقرأ أيضاً

الثوم والكمون

  • تضاف ملعقة كبيرة من الكمون الناعم إلى كوبان من الماء على النار.
  • يضاف عشرة فصوص من الثوم إلى الكمون والماء.
  • يُترك الخليط يَغلي على النار لمدة ربُع ساعة.
  • يُترك الخليط ليبرد ويُضرب في الخلاط الكهربائي.
  • يأخذ كوب من المشروب يوميا في الصباح الباكر.

الليمون والقرفة

  •  في إناء نضع ربع ملعقة من القرفة في كوبان من الماء.
  • تضاف حبتين من الليمون إلى القرفة والماء وتقلب جيداً.
  • يُغلى الخليط على النار الهادئة.
  • يُشرب الخليط يومياً قبل الوجبات الرئيسية.

الزنجبيل والنعناع

  • يُقطع الزنجبيل الطازج إلى قطع صغيرة ويضاف إليها الماء الساخن على النار.
  • يُضاف بعض من أوراق النعناع الطازج إلى الزنجبيل ويُترك ليغلي لمدة نصف ساعة.
  • يُرفع من على النار ويُصفى ويُشرب ثلاث مرات قبل الوجبات الرئيسية.

 

قد يهمك أيضًا

التعليقات