التخطي إلى المحتوى
فوائد تناول الفراولة
فوائد الفراولة

تعد الفراولة من أهم الفواكه، التي يجب تناولها بشكل كثيف، لفوائدها الكبيرة لجسم الإنسان، وتعالج مرضى القلب و السمنة و الأمراض المزمنة، وتحتوي الفراولة على نسبة كبيرة من المعادن و الأحماض الدهنية، حيث تعمل الفراولة على القضاء على الخلايا السرطانية، وسوف نشرح أهم فوائد الفراولة.

فوائد الفراولة

أهم فوائد الفراولة:-

  • تساعد على الوقاية من إلتهاب المفاصل، لانها تحتوي على نسبة عالية من المعادن و مضادات الأكسدة.
  • الوقاية من التعرض لمرض السرطان، لانها تعمل على مكافحة الأورام السرطانية.
  • تعمل على تخفيض ضغط الدم.
  • تعمل على الحفاظ على قوة الإبصار..
  • تعمل على رفع القدرة الدماغية، ويعاني كبار السن من فقدان للذاكرة، وتهاجم الفراولة مرض الزهايمر،لانها تحتوي على اليود.
  • تساعد على إنقاص الوزن الزائد، لانها تحتوي على الألياف و السوائل التي تساعد الجسم بالشعور بالشبع، وتساعد فى تسهيل عملية الهضم، حيث أن الفراولة لا تحتوي على سعرات حرارية كبيرة.
  • تساعد على حماية البشرة من التجاعيد و تحافظ على مرونة البشرة.
  • تعمل على تبيض الأسنان، لانها تحتوي على الأحماض التي تعمل على تنظيف الأسنان.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.