مصر فايف

كل ما تريد معرفته عن الحلبة وفوائدها المذهلة لك ولأسرتك

الحلبة

الحلبة هي نبات عشبي من فصيلة البقوليات، يصل إرتفاعه إلى ستون سنتيمتر، ينمو نبات الحلبة في دول حوض البحر المتوسط، وإيران، والهند، يتم حصاد حبوب الحلبة في منتصف الصيف، وهي تكون داخل قرون، طول القرن الواحد يصل إلي أثنى عشر سنتيمتر.

فوائد شرب الحلبة

ترجع أهمية الحلبة، إلى إحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والعديد من المواد الفعالة الأخرى، المنتشرة في أوراقها، وجذورها، وحباتها، والزيوت المستخرجة منها، وهي أيضا تحتوي على فيتامين ج، ومادة النياسين، والديوسجينين، وكذلك البوتاسيوم، والألياف، والبروتينات، ويتم إعداد مشروب الحلبة عن طريق، نقع البذور، أو غليها، لذلك فإن لمشروب الحلبة فوائد عديدة منها:

أضرار تناول الحلبة

رغم كون الحلبة نبات طبيعي إلي أن هناك بعض أضرار تناول الحلبة تنتج من تناولها بكميات.
  • قد ينتج من الإكثار من الحلبة وجود غازات في البطن مما يسبب ألم ومغص.
  • قد تعمل الحلبة لبعض من السيدات تهيج وتحفيز للرحم، لا ينصح بعدم تناول الحلبة للحامل لعدم حدوث إجهاض.
  • قد تتفاعل بعض مكونات الحلبة مع عقاقير مرضى السكر، لذى لا ينصح بشرب الحلبة، إلا بعد إستشارة الطبيب.