التخطي إلى المحتوى
كيفية التخلص من الكرش بالاعشاب
التخلص من الكرش

العديد من الأفراد يعانون من مشكلة الوزن الزائد وينفقون الكثير من الأموال في طرق متعددة من أجل التخلص من الكرش ، حيث يلجأ البعض إلى الذهاب للأطباء والمراكز المتخصصة بينما يفكر البعض بالاتجاه لحل المشكلة بالطرق الطبيعية والأعشاب وفيما يلي نعرض كيفية التخلص من الكرش بالاعشاب.

كيفية التخلص من الكرش بالاعشاب

 عشبة المرامية

ويطلق على عشبة المرامية اسم القصعين، وهي من الأعشاب التي تستخدم كثيرا لعلاج الكثير من بعض المشاكل النفسية إلى جانب الصحية كما تستخدم أيضا في إنقاص الوزن الزائد، وطريقة استخدامها عن طريق غلي القليل منها في الماء الساخن وتترك لمدة ربع ساعة بالماء عقب إطفاء النار ويتم تناولها يوميا، ويمكن إضافة القليل من عشبة إكليل الجبل والبابونج إليها بنسب متساوية ويفضل تناولها في الصباح.
 أقرأ أيضاً

عشبة الكمّون

عشبة الكمون من أشهر الأعشاب ولا يخلو منزل منها لفوائدها المتعددة، وهي تساعد كثيرا في التخلص من الكرش، حيث تساعد في عملية الهضم والتخلص من الدهون المحيطة بها، بالإضافة إلى أنها تقضي على الغازات والانتفاخات التي قد تصيب البطن؛ لأنها تساهم في عملية الهضم بالإضافة إلى زيادة إمكانية الجسم على امتصاص الطعام وأيضا عدم تحوله إلى دهون وتخزينه.
وطريقة تحضيره عن طريق غلي القليل منه بالماء ويترك منقوع لمدة عشر دقائق ويتم تناولها، ويمكن وضع قطعة من الليمون في داخلها لمدة عشرة ساعات ثم يتم تناولها في الصباح الباكر يوميا، وهناك طريقة أخرى يمكن إضافة مقادير متساوية من الكمون الناعم والزنجبيل والنعناع وقطرات من الليمون وتوضع على النار حتى تمام الغليان وتترك لمدة عشرة دقائق ثم تصفى وتتناول في الصباح.

الشاي الأخضر

من أهم الأعشاب التي تساعد على التخلص من الكرش وإذابة الدهون بمنطقة البطن هو عشبة الشاي الأخضر، حيث تحتوي على بعض المركبات المضادة للأكسدة، وتستخدم بديلا للقهوة والشاي العادي يومياً، وخاصة في الصباح ويمكن إضافة بعض الزنجبيل المطحون والنعناع وقشر الرمان إلى الشاي الأخضر في الماء المغلي ويتم تناولها ثلاث مرات يومية، فهذه الأعشاب يمكنها المساعدة على التخلص من الكرش ودهون منطقة البطن نهائيا.

قد يهمك أيضًا

التعليقات